Amazing Bullet Blender

Băutura de legume cu nuci braziliene

Băutura vegetală (numită și lapte vegetal) se face de obicei cu 1 parte de nuci sau semințe înmuiate în 3 părți de apă, deși, dacă vă place mai groasă, puteți crește partea de nuci.

Beneficiile acestei băuturi din „lapte” vegetală

Ingredientele sale, cum ar fi nucile sunt considerate o sursă importantă de energie.

Deși nucile și semințele sunt alimente bogate în grăsimi, acestea au o valoare nutritivă ridicată și sunt considerate o sursă importantă de energie, de aceea este ideal să le consumăm la micul dejun sau la jumătatea dimineții.

Fructele uscate pot fi consumate și în salate, amestecate în iaurturi naturale sau chiar putem face deserturi delicioase cu ele.

În acest caz, le vom folosi pentru a lua un gust bogat și gustos băutură vegetală înlocuind clasicul lapte de vacă. Cu altă ocazie vă voi spune despre motivul pentru care am încetat să mai beau lapte de vacă.

Iată un videoclip, astfel încât să puteți vedea cât de ușor este să preparați un lapte vegetal, în cazul meu, dispozitivul pe care îl folosesc este Amazing Bullet Blender care, pe lângă faptul că este perfect pentru prepararea băuturilor mele vegetale, mă servește și pentru a face un o mulțime de rețete. Sper să vă placă videoclipul și să-mi lăsați un comentariu în partea de jos a acestei pagini.

Ingrediente:

Amazing Bullet Blender - Blender, negru
75-100 de grame de nuci de Brazilia (pot fi și alune sau migdale)
700 ml/1 litru de apă la temperatura camerei
1 lingură sirop de agave, zahăr din nucă de cocos, zahăr din trestie sau miere (opțional).
1 mică scorțișoară (opțional)
1 vârf de sare

Elaborare:

Înmuiați fructele uscate (cu excepția nucilor de Brazilia, care nu sunt necesare, deși dacă sunt îmbibate rămân mai moi și se zdrobesc mai bine) între două și opt ore, pentru a le activa și a le face mai fragede. De asemenea, pot fi utilizate direct fără înmuiere.
Puneți apa în Amazing Bullet și fructele uscate în strecurătoare, acoperiți bine și amestecați.