Băuturile ușoare și fără zahăr cresc riscul de infarct sau accident vascular cerebral
Soda fără zahăr și ușoară este o opțiune mai sănătoasă decât soda obișnuită? Nu, de fapt, îți cresc riscul de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Încercați să urmăriți linia? Evitați cu orice preț băuturile dietetice! Băuturile răcoritoare care sunt considerate cea mai bună alternativă fără zahăr pentru oricine dorește să-și reducă aportul zilnic de calorii ar putea pune viața în pericol.
Potrivit unui studiu realizat de American Heart Association și American Stroke Association, consumul a două cutii de sodă fără zahăr ar putea crește riscul unei femei de infarct sau accident vascular cerebral.
Cercetările au arătat că femeile care consumă frecvent aceste tipuri de băuturi au fost cu 31% mai predispuse la un accident vascular cerebral (cauzat de un cheag de sânge), cu 29% mai multe șanse de a dezvolta boli de inimă și cu 16% mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral.
Cu toate acestea, mărturia celor 80 de mii de femei intervievate nu avea marca băuturilor, deci nu se știe ce îndulcitori pun în pericol sănătatea și de ce.
"Multe persoane bine intenționate, în special cele care sunt supraponderale sau obeze, beau băuturi zaharoase cu conținut scăzut de calorii pentru a reduce caloriile din dieta lor".
„Cercetările noastre și alte studii observaționale au arătat că băuturile îndulcite artificial pot să nu fie inofensive și consumul ridicat este asociat cu un risc crescut de accident vascular cerebral și boli de inimă”, a spus dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, autorul principal al studiului.
- Consumul de băuturi dietetice crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral Soia Carmín
- O dietă vegetariană poate crește riscul de infarct, conform studiului
- 93% dintre diabeticii în vârstă prezintă un risc ridicat de infarct miocardic sau accident vascular cerebral
- Susana Díaz Nu la bere, da la băuturile ușoare
- Plăcintă cu mere fără zahăr - Rețetă ușoară, ușoară și sănătoasă