Mangostan Este cunoscut și în alte părți ale lumii sub numele de mangostan. Este un fruct foarte popular pe continentul asiatic, considerat regina fructelor pentru calitățile sale excelente de aromă și pentru numeroasele sale proprietăți.

dieta

Este un fruct cu segmente albe la interior și o coajă tare la exterior. Se obține dintr-un copac tropical din Indonezia. Conține un procent ridicat de xantoni, un antioxidant foarte bun și puternic.

Putem da o notă diferită salatelor, salatelor de fructe și deserturilor noastre dacă introducem mangostanul. În continuare, vom vedea care sunt acestea proprietățile sale maxime, ce beneficii ne va acorda, de unde îl putem obține și contraindicațiile sale.

Proprietăți de mangostan

Crește în climă tropicală, în Asia de Sud și pe continentul american. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de mangostan sau mangostan și sale numele științific este Garcinia mangostan.

  • Fenoli
  • Catehizând
  • Quimona
  • Minerale
  • Vitamine
  • Polizaharide
  • Stocați-ne

Este o fructe antioxidante, A fost folosit în medicina naturală în urmă cu mii de ani, ajută la echilibrarea sistemelor cardiovasculare, nervoase și metabolice.

xantoni Ei sunt cauza faptului că este atât de benefic, încât sunt fitonutrienții care îi conferă acea calitate. Dacă încorporăm mangostanul în dieta noastră, vom ajuta la obținerea mai multor substanțe.

  • Calciu
  • Fibră
  • Acid hidroxicitric
  • vVtamina C
  • Vitamine din grupa B.
  • Potasiu
  • Fenoli
  • Să stilăm

Beneficiile mangostanului, la ce servește?

În continuare vom vedea la ce folosește consumul de mangostan.

De unde să cumpărați mangostan

Mangostanul nu este un fruct cunoscut în Spania. Poate fi cu adevărat scump să o găsești. De obicei, nu o au în fructele din cartier și mai puțin în supermarketuri și hipermarketuri.

Poate că vânzătorul de fructe din cartierul dvs. are la îndemână un furnizor care servește mangostan, dar nu este de obicei cazul. Pentru a putea gusta această delicatesă, puteți cumpărați prin diferite site-uri web de pe Internet, că datorită ideii câtorva antreprenori o putem realiza foarte confortabil de acasă.

Mangostanul este greu cunoscut în Occident, cu toate acestea, oamenii care îl găsesc nu mai vor să-l lase să scape. Este un fruct scump din aceste motive, neputându-l achiziționa crește proporțional costul acestuia.

Un kilogram de fructe proaspete costă în jur de 25 de euro și este destul de perisabil, expiră ușor. Arată ca un castan, dar interiorul său este cărnos.

Capsule de mangostan

După cum am văzut, achiziționarea acestui produs poate fi oarecum prohibitivă, prețul său este foarte mare și găsirea acestuia poate fi o odisee. Cu toate acestea, există și alte modalități de ao consuma.

Mangostanul este foarte valoros pentru xantoni conține, antioxidanții săi, s-a dovedit a fi foarte bun pentru ține departe tulpinile unor tipuri de cancer. Prin urmare, pot fi consumate mai ușor, în capsule.

În antichitate nu existau atât de multe remedii pentru a menține pielea hidratată și bine îngrijită. Mangostanul poate fi foarte benefic pentru a ne îngriji pielea. Un studiu clinic a arătat că are 40 de tipuri de xantone, care oferă beneficii mari pentru vindecarea unor boli.

Au fost arătate următoarele:

  • Previne cancerul de colon, previne crearea și dezvoltarea tumorilor.
  • Are un efect inhibitor împotriva tuberculoza bacteriana.
  • Stimulează celulele fagocitare și ucide bacteriile intracelulare.
  • Inhibă producerea ciupercilor.

Efectele secundare ale mangostanului

Toate alimentele pot avea contraindicații, este important să știm puțin în profunzime și mai mult dacă sunt alimente puțin cunoscute în țara noastră.

Extractul său a fost asociat cu îngrijirea diareei și a infecțiilor cutanate. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține toate beneficiile.

  • Poate provoca acidoză lactică- Acest lucru poate duce la greață și slăbiciune. Dacă nu este detectat, acidul se acumulează în corp și poate pune viața în pericol.
  • Poate interacționa cu unele medicamente precum tratamente de chimioterapie, tratamente cu agenți alchilabili și antracicline.

Vă recomandăm, deoarece este foarte important anunta medicul de familie a oricăror alimente puțin cunoscute pe care începem să le consumăm. Este important să colectăm informații pentru a nu ne speria.