Actualizat la 14 martie 2017, ora 17:17

beneficiile

Medicina tradițională chineză recomandă să beți un pahar cu apă caldă pe stomacul gol. Faceți-o imediat ce vă ridicați în timp ce respirați aer proaspăt

Unii sunt surprinși să descopere că medicina tradițională chineză recomandă să beți un pahar de Apa fierbinte sau se încălzește pe stomacul gol dimineața. Acest mic ritual permite rinichilor să se scurgă, să trezească intestinele și să pregătească corpul pentru micul dejun, prima masă după ore de inactivitate.

Beneficiile consumului de apă caldă conform medicinei chineze

Dar de ce este cald sau cald și nu rece sau temperatura camerei? Dacă ne uităm la bucătăria chineză, puține rețete sunt crude și curios ultimul fel de mâncare nu este fructul, ci un castron cu supă fierbinte pentru a rezolva mai bine alimentele și pentru a ajuta digestia.

Cu cât băutura este mai rece, cu atât corpul trebuie să producă mai multă căldură pentru a o încălzi și a o absorbi. Acest act de încălzire face ca organismul să funcționeze mai mult, ceea ce, în loc să ne răcească, se obține efectul opus: corpul este încălzit pentru a neutraliza temperatura rece a băuturii.

Consumul de apă fierbinte relaxează și activează chi (energie vitală) din interior, la fel cum băile fierbinți fac același lucru din exterior.

Îmbunătățiți digestia

Ingredientele fierbinți sunt mai ușor de digerat și de a fi absorbit de stomac decât alimentele reci sau crude. Rețineți că natura căldurii este întotdeauna relaxantă, activând, mobilizând chi și, de asemenea, neutralizând frigul.

Sistemul digestiv se caracterizează prin mișcarea tractului digestiv; Dacă acest sistem curge, totul curge. Căldura este fluiditate și are capacitatea de a încălzi și face muschii să se relaxeze și nu te tensiona. Prin urmare, după o zi intensă de muncă, dacă facem o baie fierbinte, un consumé sau o băutură aburitoare, ne vom relaxa.

Un pahar cu apă caldă în fiecare dimineață

O modalitate bună de a începe ziua și de a trezi ușor corpul este faceți o apă de gură cu apă caldă pentru a nu irita gingiile (guvernate de chi-ul splinei/stomacului), nici dinții (dinții sunt extensii de os identificate cu chi-ul rinichiului).

După clătire, Vom bea o jumătate de pahar de apă caldă-caldă în înghițituri mici. Acest lucru va trezi chi-ul stomacului pentru a primi prima mâncare a zilei.

Consumul de apă fierbinte sau ceai verde în timpul meselor (în cantități moderate) este, de asemenea, o modalitate bună de a păstra chi bun din stomac, deoarece promovează digestia și absorbția. Apa fierbinte potolește setea mai bine, hidratează mucoasa bucală și elimină senzația de uscăciune.

În caz de lovitură de căldură, pulverizarea de apă caldă sau fierbinte pe ceafă, spate și frunte, cu o frecare ușoară pentru a deschide porii și a favoriza eliminarea căldurii acumulate în piele. Când suntem reci, membrele noastre sunt reci sau ne-am temperat, cel mai bun mod de a activa chi intern este să beți un pahar de apă caldă și să faceți băi de picioare cu apă fierbinte, cu o lingură de sare grosieră, timp de aproximativ 20 de minute.

Cele 3 tipuri de apă din cultura chineză

Obiceiul de a bea apă fierbinte își are originea în China ca. măsură profilactică împotriva epidemiilor. Practica zilnică de a bea ceai a generalizat acest obicei folosit în medicina tradițională chineză, care a sofisticat utilizarea acestuia la niveluri de neimaginat. În același mod în care alimentele sunt clasificate după natura energetică, cultura chineză îndeplinește aceleași criterii cu apa.

În China se distinge între apă proaspătă, fiartă și crudă.

  • apa dulce poate fi apă fiartă sau apă brută (la temperatura camerei).
  • La rândul său, apa fiarta Este împărțit în apă fiartă (fierbinte în natură), apă fierbinte caldă (natură caldă, adică apă fierbinte caldă a cărei temperatură la băutură nu diferă de temperatura propriului corp) și apă fiartă rece (natură neutră, care este apă răcită după ce a fiert).
  • apă crudă Este împărțit în apă rece (rece în natură, apă fără trecerea prealabilă prin foc) și apă cu gheață (foarte rece în natură, apă rece și brută).