dansului

Dansul de burtă, dansul egiptean sau așa cum este numit corect Dansul Oriental, este un set de mișcări evoluate din diferite dansuri antice tradiționale din Est, Africa și Grecia.

Prin urmare, este recunoscută ca o artă antică care are beneficii terapeutice și spirituale. Pe lângă faptul că astăzi este special să îmbunătățim latura feminină și să întărim stima de sine a celor care o practică, deoarece prin acest dans este descoperită partea sacră pe care o purtăm în interior, în care dorința și afecțiunea și erotismul coexistă împreună Spiritualitate.

Practic dansul din burtă este elementar, deoarece constă doar din mișcări în principal ale bazinului fără multe mișcări.

Beneficii care se obțin prin practicarea acestei arte antice

Între beneficiile dansului pe burta avem:

  • Ajută la corectarea posturii corpului

Învățarea dansului pe burtă te ajută să fii conștient de corpul tău și mai ales de postura pe care o adopți în fiecare moment al vieții tale și nu numai în timpul dansului.

  • Burta devine partea fundamentală a corpului tău

Acest tip de dans te ajută să întărești și să lucrezi toate părțile corpului. Dar mai ales burtica, zona abdominala si zona pelvina.

  • Slăbire

Cu acest dans vei arde o mulțime de calorii, aproximativ 300 pe oră. În plus, favorizează și mișcarea articulațiilor, ideală pentru prevenirea osteoartritei.

  • Îmbunătățiți stima de sine

Dansul din burta sau dansul oriental te ajuta sa te conectezi cu tine insuti, sa iti accepti corpul asa cum este si sa uiti de toate acele complexe care te pot afecta. Devii o femeie încrezătoare și mândră de corpul tău.

  • Favorizează digestia

Pe lângă promovarea digestiei și combaterea constipației, dansul pe burtă te ajută și să controlezi durerile menstruale.

  • Creșteți-vă senzualitatea și faceți-vă o femeie mult mai fericită

Când practici dansul pe burtă, înveți să eliberezi o energie puternică încărcată de feminitate, naturalețe și senzualitate. Pe lângă faptul că simplul exercițiu vă va face să eliberați endorfine și să vă oferiți acel sentiment de bine pe care îl meritați atât de mult.

  • Ajută la lipsa libidoului

În cele din urmă, dansul pe burtă este recomandat pentru anumite tipuri de disfuncții sexuale care pot fi legate de podeaua pelviană sau de lipsa libidoului. De asemenea, este ideal pentru a ajuta la tratamentele dispareuniei, vaginismului, anorgasmiei și pentru a evita simptomele menopauzei.