Cuprins

beneficiile

7 Beneficii pentru sănătate ale frunzei de mesteacăn

Mesteacănul apreciat are o lungă și distinsă istorie de uz medicinal și comercial. Arborele este membru al familiei Betulaceae și este strâns legat de familia fagului și stejarului. Mesteacanii se găsesc în climă temperată din întreaga lume și sunt răspândiți în special în emisfera nordică.

Lemnul este utilizat pe scară largă la fabricarea mobilierului și a hârtiei, în timp ce frunzele, seva și scoarța copacilor sunt folosite pentru a face medicamente.

Mesteacanul este considerat una dintre cele mai vechi specii de arbori care încă mai trăiesc. Creșterea sa este foarte rapidă și rezistența sa este remarcabilă. Se știe chiar că cresc în zone cu sol contaminat în care alte plante nu cresc. De fapt, se știe că curăță solul contaminat, făcându-l încă o dată locuibil pentru alte plante.

Aceste abilități de curățare a copacilor oferă un indiciu cu privire la unele dintre utilizările medicinale ale copacului. De-a lungul anilor, scoarța și frunzele copacului au fost folosite pentru a face un ceai terapeutic cu proprietăți diuretice și antiinflamatoare.

Aceste proprietăți sunt cunoscute pentru a ajuta la curățarea corpului, la promovarea sănătății pielii și la combaterea inflamației. Ceaiul din frunze de mesteacăn este extrem de cunoscut pentru capacitatea sa de a susține sănătatea imună a unei persoane.

Proprietăți terapeutice și nutriționale

Frunzele de mesteacăn sunt bogate în vitamina C, saponine, flavonoide, taninuri și sesquiterpene. Un ceai poate fi preparat din frunze singur sau combinat cu scoarța. Coaja conține o serie de compuși medicinali, inclusiv acidul betulinic, care este compusul cel mai responsabil pentru capacitatea sa antiinflamatoare și este adesea utilizat pentru combaterea bolilor precum guta și artrita reumatoidă.

Mai multe studii au indicat că extractul de mesteacăn poate fi de mare ajutor în tratarea artritei reumatoide.

În plus față de frunze și scoarță, seva copacului poate fi, de asemenea, valorificată și utilizată din motive medicinale. Seva conține multe minerale și zaharuri importante, cum ar fi fructoza și glucoza. Este o sursă bogată de potasiu, magneziu, calciu, zinc, fier și fosfor, precum și vitamina C și tiamină.

Beneficii pentru sănătate ale mesteacănului

Pentru imunitate

Frunzele de mesteacăn pot fi consumate sub formă de ceai pentru a ajuta la întărirea sistemului imunitar al organismului. Frunzele conțin proprietăți antivirale și antibacteriene care ajută la protejarea organismului împotriva infecțiilor și, de asemenea, accelerează recuperarea după orice infecții pe care le-ați putea avea.

Ceaiul din frunze de mesteacăn conține, de asemenea, mai mulți antioxidanți naturali sub formă de flavonoide și vitamina C, care pot îmbunătăți și mai mult sănătatea generală și pot ajuta la inversarea daunelor cauzate organismului de radicalii liberi.

Pentru inflamație

Frunzele și scoarța pot fi utilizate pentru a ajuta la prepararea unui ceai antiinflamator pentru a ajuta la tratarea diferitelor forme de inflamație. Coaja, în special, este bogată în acid betulinic, care are o activitate antiinflamatoare puternică. Din acest motiv, ceaiul de mesteacăn poate fi utilizat pentru a ajuta la tratarea afecțiunilor comune comune, cum ar fi artrita și reumatismul. Poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la ameliorarea inflamației interne care afectează sistemul digestiv și respirator.

Pentru digestie

Consumul de câteva căni de ceai de mesteacăn din frunze și scoarță poate ajuta la stimularea sistemului digestiv și la îmbunătățirea digestiei generale. Datorită naturii sale antiinflamatorii, este foarte eficient în ameliorarea disconfortului digestiv. Ceaiul poate fi utilizat pentru ameliorarea problemelor digestive obișnuite, cum ar fi crampe, dureri abdominale, balonare și diaree.

Frunzele posedă, de asemenea, proprietăți laxative ușoare, ceea ce înseamnă că pot fi consumate pentru a ajuta la ameliorarea constipației și pentru a susține o mișcare intestinală mai regulată. De asemenea, a fost folosit de-a lungul secolelor ca tonic digestiv general.

Experții recomandă adesea să înmuiați frunzele de mesteacăn într-un oțet de mere de bună calitate pentru câteva săptămâni. Acest proces poate ajuta la eliberarea de micronutrienți și minerale, ceea ce înseamnă că obțineți mai multă valoare medicinală din frunze și o mare parte din valoarea din oțet.

Pentru piele și păr

Frunzele și scoarța de mesteacăn ale copacului conțin proprietăți astringente care le fac un tratament eficient pentru diferite afecțiuni ale pielii. Coaja de mesteacăn conține, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene excelente, ceea ce îl face un bun tratament natural pentru diferite afecțiuni inflamatorii ale pielii. Condițiile pe care mesteacănul le pot ajuta în tratare includ eczeme și dermatite.

Pentru a vă trata pielea cu frunzele, trebuie să înmuiați frunzele de mesteacăn într-un vas cu apă timp de cel puțin câteva ore și apoi să strecurați soluția. Folosiți apa din frunze pentru a spăla pielea, acordând o atenție deosebită zonelor afectate. Scăldatul în apă infuzată cu frunze de mesteacăn este un alt mod eficient de a trata pielea, de a preveni mătreața și de a ajuta la întărirea rădăcinilor părului.

Frunzele de mesteacăn pot fi, de asemenea, adăugate la o compresă pentru a trata pielea iritată sau pentru a ameliora durerile articulare, în timp ce ați putea fi, de asemenea, interesat să vă faceți propriul ulei. Vom arunca o privire la o rețetă pentru uleiul de frunze de mesteacăn mai târziu în articol.

Pentru afecțiuni ale tractului urinar

Frunzele de mesteacăn pot fi folosite pentru a prepara ceai sau suc pentru a ajuta la tratarea inflamației sau infecțiilor din tractul urinar. Ceaiul din frunze de mesteacăn poate ajuta, de asemenea, la tratarea edemului și la spălarea rinichilor. Frunzele de mesteacăn au proprietăți diuretice, ceea ce înseamnă că un ceai preparat din ele poate contribui la promovarea atât a volumului, cât și a frecvenței urinării unei persoane. La rândul său, acest lucru ajută la curățarea sistemului de acid uric, toxine și lichide în exces în tot corpul.

De asemenea, poate ajuta la menținerea sănătății ficatului și a rinichilor și poate chiar ajuta la eliminarea celulitei inestetice.

Pentru insomnie

La fel ca multe ceaiuri de plante, ceaiul din frunze de mesteacăn poate ajuta la o noapte bună de somn dacă beți o ceașcă sau două înainte de culcare. Efectele sunt probabil ușoare și puțin probabil să vă ajute să depășiți probleme de somn mai grave, dar dacă vă simțiți puțin nervos, merită să încercați.

Pentru detoxifierea organismului

Pe lângă îmbunătățirea sănătății rinichilor, abilitățile de detoxifiere ale frunzelor de mesteacăn pot ajuta la curățarea sângelui. Consumul regulat de ceai de mesteacăn poate ajuta la eliminarea toxinelor și a impurităților din aportul de sânge.

Cum se utilizează frunzele de mesteacăn?

Cea mai obișnuită modalitate de utilizare a frunzelor de mesteacăn este sub formă de ceai, dar s-ar putea să vă placă și să vă preparați propriul ulei topic.

Ceai din frunze de mesteacăn

Dacă aveți acces ușor la niște mesteacăn, cel mai bun lucru de făcut este să le strângeți frunzele în timp ce sunt proaspete și verde strălucitor la începutul verii. Le puteți folosi proaspete sau uscați pentru o utilizare ulterioară.

Pentru a vă prepara ceaiul din frunze de mesteacăn, folosiți aproximativ 5 frunze pentru fiecare ceașcă mare de apă.
Se toarnă apa clocotită peste frunze și se lasă să se absoarbă cel puțin zece minute.
Adăugați puțină miere și lămâie după gust, dacă doriți.
Bea trei până la patru căni pe zi pentru infecții urinare, artrită, gută sau retenție de lichide.

Scoarță de mesteacăn și Betulina

În ultimii ani, au existat mai multe studii cu privire la efectele betulinei, un compus prezent la niveluri ridicate de scoarță de mesteacăn. Studiile indică faptul că scoarța de mesteacăn poate avea o serie de beneficii, inclusiv următoarele:

reducerea colesterolului
niveluri mai scăzute de trigliceride
combate obezitatea
îmbunătăți rezistența la insulină
reduce riscul de ateroscleroză

Proprietăți antiinflamatorii

Betulina găsită în scoarța de mesteacăn are, de asemenea, proprietăți antiinflamatoare excelente. Un studiu a constatat că betulina este unul dintre mai multe triterpene cu efecte antiinflamatoare incredibile.

Inflamația este principala cauză a multor dintre cele mai importante boli ale lumii, inclusiv a bolilor de inimă. Acțiunile antiinflamatorii conferite de scoarța de mesteacăn înseamnă că scoarța de mesteacăn și betulina ar putea ajuta la combaterea mai multor boli, cum ar fi artrita și bolile autoimune, cum ar fi reumatismul.

Proprietăți antioxidante

Un studiu publicat a constatat că betulina, prezentă în scoarța de mesteacăn, are proprietăți antioxidante puternice. Studiul a arătat că compusul a fost foarte benefic pentru sănătatea ficatului. Cu toate acestea, capacitatea sa dovedită de a combate daunele oxidative are mai multe aplicații potențiale.

Efectele puternice antioxidante ale betulinei pot ajuta la protejarea celulelor de daune și la reducerea riscului de nenumărate boli, inclusiv boli grave. Antioxidanții au, de asemenea, un efect anti-îmbătrânire care poate face minuni atât asupra aspectului, cât și asupra organelor interne.

De unde să obțin Betulina?

Coaja de mesteacăn este cea mai bună sursă de compus, dar este prezentă și în alte părți ale naturii, inclusiv arin roșu și ciuperci chaga.

Puteți obține extracte puternice de betulină online sau la multe magazine de sănătate.

Pentru ce este frunza de mesteacăn?

Frunzele și scoarța mesteacănului sunt folosite pentru a face medicamente. Frunzele sunt o sursă bună de vitamina C, precum și alți compuși medicinali. Coaja conține, de asemenea, o serie de proprietăți medicinale, cum ar fi acidul betulinic, care este responsabil pentru efectele sale antiinflamatoare.

Frunzele și coaja de mesteacăn sunt utilizate pentru mai multe afecțiuni, inclusiv infecții ale tractului urinar, probleme cu rinichii și pentru a stimula sistemul imunitar. Mesteacanul este, de asemenea, utilizat pentru o varietate de afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita și guta și poate fi, de asemenea, aplicat local pentru a trata afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis.

Este seva de mesteacăn bună pentru piele?

Seva de mesteacăn conține proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene și astringente care o fac o substanță valoroasă pentru piele. Conține o serie de aminoacizi, precum și antioxidanți și substanțe nutritive naturale care sunt excelente pentru piele. Seva de mesteacăn poate ajuta la inversarea semnelor îmbătrânirii și poate ameliora afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis.

Este bună de mesteacăn?

Seva de mesteacăn sau apa de mesteacăn au fost folosite de secole în unele părți ale Europei pentru a curăța și detoxifica sistemul. Seva de mesteacăn are proprietăți diuretice naturale care stimulează atât producția, cât și frecvența urinării. Seva de mesteacăn poate fi aplicată și pe piele - are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care ajută la menținerea sănătății pielii și la tratarea inflamației.

Este sigur frunze de mesteacăn?

Frunzele și coaja de mesteacăn sunt considerate sigure pentru aplicare topică sau consum în doze adecvate. Un ceai popular este făcut din frunze pe care le puteți bea de mai multe ori pe zi.

Ulei de frunze de mesteacăn de casă

Adăugați suficiente frunze proaspete pentru a umple un borcan liber, apoi turnați puțin ulei de migdale dulci sau ulei de măsline virgin peste vârful borcanului.
Acoperiți borcanul cu o cârpă și țineți-l în loc cu o bandă.

Puneți borcanul într-un loc luminos și însorit din casă. Lăsați-l acolo cel puțin o lună, dar amestecați amestecul destul de regulat, păstrând frunzele sub ulei.

După o lună, strecurați uleiul într-un recipient adecvat și lăsați uleiul să se așeze înainte de a-l turna în sticle de depozitare adecvate.
Păstrați sticlele într-un loc răcoros din casă.
Puteți folosi uleiul său local pentru a trata durerea musculară sau reumatismul și pentru a ajuta la eradicarea celulitei sau a eczemelor.

Precauții și posibile efecte secundare

Nu există date suficiente privind siguranța frunzelor și a scoarței de mesteacăn pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, rămâneți prudent și nu folosiți mesteacăn.

Persoanele cu alergii la diverse plante și ierburi, cum ar fi mușca, morcov și țelină, ar trebui să evite, de asemenea, utilizarea mesteacănului.

Polenul de mesteacăn poate provoca alergii la persoanele alergice la morcovi, țelină și artă.

De asemenea, poate provoca o reacție la persoanele care sunt sensibile la alte alimente pe bază de plante, cum ar fi soia, arahide, alune și mere.

Persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să evite utilizarea internă a mesteacanului. Frunzele de mesteacăn pot crește cantitatea de sodiu reținută de organism. Acest lucru poate agrava problemele tensiunii arteriale ...

Interacțiuni posibile

Medicamentele diuretice sau diureticele pot interacționa cu mesteacanul. Frunzele și coaja de mesteacăn au proprietăți diuretice. Utilizarea internă a mesteacanului împreună cu diuretice eliberate pe bază de rețetă poate provoca pierderi prea mari de apă din organism. Acest lucru poate duce la amețeli și la o scădere periculoasă a tensiunii arteriale.

Concluzie

Frunzele și coaja de mesteacăn au o mare varietate de beneficii potențiale pentru sănătate, dar sunt utilizate în primul rând pentru tratarea infecțiilor tractului urinar, a problemelor renale și a inflamației. Uleiul de mesteacăn poate fi aplicat local pentru a menține pielea sănătoasă și pentru a trata inflamația.

Studiile asupra efectelor betulinei, constatate la niveluri ridicate în scoarța de mesteacăn, au arătat că compusul are o serie de beneficii potențiale. Betulina are un efect foarte pozitiv asupra multor tulburări metabolice precum colesterolul ridicat, diabetul și obezitatea.

Există anumite efecte secundare potențiale, dar mesteacanul este considerat sigur, atâta timp cât este utilizat în doze adecvate pentru perioade scurte de timp.