Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul și reclamele, pentru a oferi funcții de socializare și pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, împărtășim informații despre modul în care utilizați site-ul nostru partenerilor noștri de socializare, publicitate și analiză. Pentru mai multe informații, consultați politica noastră privind cookie-urile.

necunoscute

Corp

Beneficiile necunoscute ale coriandrui care te vor convinge să îl lași în salate

Cilantro este o plantă care este folosită în multe feluri de mâncare mexicane, dar are beneficii necunoscute (și puternice) pentru frumusețea ta. Cunoaște-i!

Vă spunem beneficiile pe care coriandrul le oferă sănătății, siluetei și frumuseții și pe care probabil că nu le știți încă! Unsplash.com

Nutriție

Sănătate

Hrănire

coriandru Este o plantă care însoțește, în general, mâncăruri delicioase mexicane, cum ar fi tacos al pastor, guacamole și salate, dar, pe lângă faptul că sunt un complement rafinat, au descoperit, de asemenea, beneficii necunoscute ale coriandrului, Aceleași care vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea și care funcționează chiar perfect pentru anumite ritualuri de frumusețe pe care trebuie să le puneți în practică încă de astăzi. Descoperă-le mai jos!

Coriandrul este mai hrănitor decât pare

coriandru Ne oferă un nivel ridicat de vitamine K, A și C, pe lângă faptul că avem minerale precum mangan, potasiu, cupru, fier și calciu. În plus, este un puternic aliat anti-colesterol și, în cea mai proaspătă versiune, are 92,2% apă, ceea ce îl face un diuretic puternic.

Coriandrul poate reduce, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. pexels.com

Combate constipația

Deși modul convențional de a-l consuma este în alimente, ceai de coriandru Este o opțiune excelentă atunci când suferim de constipație sau reținem lichide, deoarece ajută la detoxifierea organismului și este un laxativ excelent. Dar atenție, trebuie să o ingerați cu precauție pentru a evita otrăvirea!

Vă recomandăm să puneți acest lucru în practică reteta de ceai de coriandru delicios și super eficient:

Ingrediente:

-3 crenguțe de coriandru

pregătire:

Spălați și dezinfectați coriandru. Mai târziu, puneți apa să se încălzească la foc mediu și, când începe să fiarbă, adăugați plantele. Se aduce la fierbere și se ia de pe foc. Se lasă să stea 10 minute, se strecoară pentru a îndepărta ramurile și voila!

Adăugați puțină miere pentru un gust dulce și plăcut. Pinterest

Este un antibiotic natural

Un alt dintre beneficii necunoscute ale coriandrului este că are proprietăți antibiotice care ajută la tratamentul salmonelei și elimină bacteriile. Acesta este motivul pentru care mulți oameni îl folosesc pentru a combate respirația urât mirositoare și unele infecții ale stomacului. Desigur, amintiți-vă că, dacă disconfortul persistă, este întotdeauna important să vă consultați medicul de familie.

Curățați-vă și luminați pielea

coriandru Este puternic să vă curățați în profunzime porii, să eliminați impuritățile și să tratați petele cauzate de acnee. Pentru a-l include în rutina dvs. de frumusețe, vă sugerăm să aplicați următoarele mască de coriandru care va oferi pielii tale o strălucire unică:

Ingrediente:

-1/2 cana de coriandru tocat mărunt

-1/2 cană de fulgi de ovăz

-1/2 cană de lapte

pregătire:

Se amestecă toate ingredientele într-un castron până când sunt bine integrate. Aplicați masca pe o față curată, evitând conturul ochilor și buzelor. Se lasă să acționeze 15 minute și se clătește cu apă călduță. Aplicați o dată pe săptămână pentru a vedea rezultatele.

Cel mai bine este să vă consultați dermatologul înainte de a utiliza această mască sau să faceți un test pentru a exclude reacția dumneavoastră. Getty Images

Coriandrul vă poate ajuta să slăbiți

Dacă doriți să slăbiți, unii specialiști vă recomandă includ coriandru în piureuri, salate, infuzii și ape, deoarece este un scrubber excelent de toxine și îmbunătățește digestia 100%.

Condiția ca acesta să vă ofere rezultate bune este aceea de a-i însoți consumul cu o dietă echilibrată (săracă în zahăr și grăsimi saturate) 8 pahare de apă pe zi, 30 de minute de exerciții zilnice și obiceiuri bune de somn.