Saune cu infraroșu

Credem cu tărie în beneficiile unei saune și, în special, a saunelor cu infraroșu

Saune cu infraroșu acestea sunt frecvent recomandate de profesioniștii din domeniul medical pentru ameliorarea durerii și chiar pentru prevenirea bolilor. Există mari dovezi științifice și anecdotice cu privire la eficacitatea terapie termică a saunelor. Ne face plăcere să vă prezentăm câteva dintre beneficiile utilizării saunei cu infraroșu. Informațiile conținute mai jos au fost obținute din surse considerate a fi de încredere și sunt destinate exclusiv informării generale.

saunei

Terapie termică

Energia infraroșie eliberată de o saună cu infraroșu pătrunde adânc în țesutul muscular.
Îmbunătățește circulația și astfel favorizează oxigenarea țesuturilor corpului.
La fel ca alte terapii termice, ameliorează durerea, rigiditatea și spasmele musculare.
În plus, stimulează vaso-dilatarea vaselor de sânge periferice și îmbunătățește livrarea oxigenului la articulații și extremități.
Accelerarea vindecării entorse și tulpini, ameliorând astfel durerea și reducând timpul necesar organismului pentru a se recupera de la o vătămare.

Managementul durerii

Terapia termică cu saună este, de asemenea, recomandată de mulți medici și terapeuți pentru tratarea durerii cronice.
Inclusiv dureri articulare, dureri de artrită și fibromialgie.
De asemenea, este eficient în reducerea inflamației și umflăturilor, îmbunătățind fluxul limfatic.

Relaxare și ameliorarea stresului

În lumea rapidă de astăzi, rareori ne putem lua timp pentru noi înșine, pentru a ne relaxa și a permite corpului nostru să se odihnească.
S-a demonstrat că stresul joacă un rol imens în sănătatea noastră fizică și wellness metalic.
O sesiune de saună este o modalitate excelentă de a vă relaxa cu o carte bună sau cu muzica preferată.

Frumusețea sănătății pielii

Utilizarea saunei are multe beneficii pozitive pentru pielea noastră.
Pe lângă eliberarea multor toxine care se acumulează ca urmare a utilizării substanțelor chimice, săpunurilor, balsamurilor, machiajului etc.
Circulația sângelui în piele aduce mai mulți nutrienți la suprafață, favorizând astfel ton și textură sănătoase.

Pielea este cel mai mare organ al nostru și joacă un rol important în eliminarea toxinelor nedorite.
Unii medici se referă la piele ca la un al treilea rinichi.

Procesul de eliminare a toxinei este mult îmbunătățit prin intermediul transpiraţie (transpirație) de pe piele.
Deoarece saunele cu infraroșu încălzesc direct corpul, acestea oferă un mijloc excelent de transpirație și detoxifiere generală.
Căldura în infraroșu pătrunde sub suprafața pielii și permite celulelor corpului îndepărtați toxinele mai usor.

Sănătatea cardiovasculară

După cum sa menționat mai sus, utilizarea saunei îmbunătățește circulația stimulând vaso-dilatarea vaselor de sânge periferice.
În timpul unei sesiuni de saună, crește ritmul cardiac, oferind o condiționare cardiovasculară ușoară.

Unii cercetători au sugerat, de asemenea, că terapie termică regulat într-o saună poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
Poate oferi un mediu în care vă puteți relaxa și elibera stresul și, de asemenea, reduce colesterolul.

Pierdere în greutate

Nu vrem să sugerăm că o saună este biletul pentru pierderea în greutate, dar poate ajuta păstrează o greutate sănătoasă.
Mai ales atunci când este combinat cu exerciții fizice regulate și o rutină alimentară sănătoasă.

În timpul unei sesiuni de saună, puteți slăbi puțin. Totuși, așa cum era de așteptat.
Cea mai mare parte a acestei pierderi în greutate se datorează transpirației fluide și nu arderii grăsimilor.
După sesiune, apa este consumată pentru a umple lichidele pierdute, astfel încât această greutate va reveni cu siguranță aproape imediat.

Cu toate acestea, se estimează că, pentru a produce un gram de sudoare, este necesară 0,568 Kcal.
Utilizatorul mediu al saunei poate produce 500 de grame de transpirație în timpul unei sesiuni eficiente de saună, arzând aproape 300Kcal.

Dacă aveți nevoie de mai multe informații, nu ezitați contactați experții noștri.
Ei vă vor rezolva toate întrebările și vor găsi sauna care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.