urzica Este considerată o plantă sălbatică destul de comună, cu toate acestea are multe beneficii. Crește în înălțime până la un metru și jumătate în înălțime și are flori galbene și verzi. Această plantă are fire de păr care au acid formic, ceea ce ne face să mâncărim atunci când intrăm în contact cu această plantă.

urzicii

Este temut și folosit în același timp. Deși este considerată o plantă sălbatică, a fost distinsă de-a lungul istoriei ca hrană, deoarece are o sursă bună de fibre, pentru medicamente și chiar ca material pentru fabricarea țesăturilor. Urzica încurajează producția de lapte matern. Are proprietăți antiinflamatoare, astringente, diuretice și calmante. La Worldhealthdesign.com vă spunem mai multe despre proprietățile urzicii.

Indice articol

Proprietăți de urzică

Deși a fost considerată o plantă enervantă, deoarece contactul său poate fi iritant pentru piele, lurzica au multe proprietăți benefic, nu degeaba a fost folosit deja din epoca greacă. Vechii greci foloseau urzici ca tonice pentru tuse, pentru a reduce durerea artritei și pentru a stimula creșterea părului. Americanii nativi au folosit și frunzele proaspete ale urzicilor pentru a calma durerea.

Urzica Aparține familiei urticariei și crește în întreaga lume. Se folosește de obicei în special frunzele și rădăcinile. De sute de ani urzicile au fost folosite ca plante medicinale și, de asemenea, pentru a confecționa haine. Urzica este folosită și astăzi pentru beneficiile sale bine documentate.

Beneficiile urzicii verzi

Are proprietăți tonic, hrănitor, astringent, stimulant, purificator și antibacterian. Acesta este luat ca un ceai sau ca supliment. Este foarte eficient în lupta împotriva acneei enervante, a eczemelor și a leziunilor cauzate de herpes, pe lângă faptul că conferă elasticitate pielii noastre.

Proprietăți de urzică - Pentru părul nostru

Pentru a combate căderea părului, această plantă este una dintre cele mai recomandate. De asemenea, luptă cu mătreața. Este utilizat la fabricarea șampoanelor și a balsamelor pentru efectele sale stimulatoare asupra creșterii părului. Redă culoarea originală a părului.

Proprietăți de urzică - Pentru rinichi și infecții ale tractului urinar

Această plantă este folosită ca diuretic, deoarece elimină excesul de apă prin rinichi. Motiv pentru care face din urzică o plantă utilă ca adjuvant la terapia pentru infecțiile tractului urinar, deoarece prin creșterea volumului de urină, poate ajuta la eliminarea bacteriilor din rinichi și din tractul urinar. Unii folosesc, de asemenea, urzică pentru prevenirea pietrelor la rinichi.

Proprietăți de urzică - Pentru prostata mărită

Rădăcina urzicii, conform studiilor, reduce simptome ale unei prostate mărite. Cu administrarea a 120 de miligrame de rădăcină de urzică uscată în capsulă de două ori pe zi.

Proprietăți de urzică - tonic de reglare hormonală

Ceaiul de urzică poate ajuta la reglarea menstruației, precum și la reducerea simptomelor asociate menopauzei.

Proprietăți de urzică - antiinflamator

Ajută la durerea cauzată de artrită, tendinite, gută, bursită. Conținutul său în minerale precum siliciu sau bor contribuie la reducerea durerii și inflamației.

Proprietăți de urzică - antialergice

Urzicile sunt eficiente în combaterea alergiilor, deoarece conțin substanțe naturale antihistaminice.

Proprietăți de urzică - împotriva colesterolului

Această plantă este proiectată de natură pentru a avea numeroase beneficii și unul dintre ele este scăderea colesterolului rău pe care îl au mulți oameni.

Puteți merge la un medicină de plante și să cereți capsule de urzică verde, dar este mult mai bine să o luați ca perfuzie. În aceiași plante medicinale și unele parafarmacii, ei vând aceste perfuzii. Optează pentru acest tip de magazin, deoarece pe suprafețe mai mari există mai mulți intermediari și produsul nu este în întregime natural.

Proprietățile urzicii - Crește producția de lapte matern

Infuzia de urzică contribuie la creșterea laptelui matern după naștere.

Proprietăți de urzică - Detoxifiant

Ceaiul de urzică poate ajuta la detoxifierea substanțelor chimice și a metalelor grele

Proprietăți de urzică - Pentru sistemul digestiv

Dacă suferiți de greață, diaree sau vărsături, fără îndoială, am optat întotdeauna pentru mușețel. Nu este să-l disprețuim, deoarece mai mult de unul și-a calmat stomacul pe o bază bună, dar urzica are proprietăți care, în afară de calmarea stomacului, ajută la reglarea mișcărilor lor naturale. Calmează anxietatea și nervii, astfel încât greața poate fi controlată mult mai bine.

Proprietățile urzicii - Împotriva dermatitei

Utilizarea topică a urzicii este indicată pentru cazurile de dermatită seboreică

Proprietățile urzicii - Împotriva astmului

Urzicile sunt benefice pentru dificultățile bronșice inerente astmului, prin curățarea bronhiilor și a nasului

Proprietăți de urzică - Diabet

Desigur, infuziile sunt bune pentru toată lumea, mai ales dacă vor să aibă grijă de ele însele sau au limitări în ceea ce ar trebui să mănânce și să bea. O infuzie de urzică nu este doar delicioasă, ci ajută și la reglarea nivelului de glucoză din sânge, motiv pentru care va ajuta pacienții cu diabet să controleze vârfurile de zahăr pe care le suferă.

Este clar că această infuzie se ia fără zahăr, chiar și fără îndulcitori, deoarece strică proprietățile originale ale urzicii.

Dacă doriți să-i dați un pic mai multă aromă, pentru că este de obicei puțin fad, mai ales dacă o faceți naturală, puteți adăuga o bucată de coajă de portocală sau lămâie, pentru a-i da o notă citrică și pentru a adăuga vitamine.

Proprietăți de urzică - Anti hemoragice

Urzicile au proprietăți de a opri sângerarea în mici tăieturi și răni

Proprietăți de urzică - Depresie

Depresia, anxietatea, nervozitatea, sunt stări care nu numai că nu ne permit să avem o viață normală, dar nu ne lasă să ne odihnim și să lăsăm corpul și mintea epuizate. Totuși, când ne culcăm, aceeași stare, ei ne mențin corpul alert și noi nu ne odihnim.

Dacă nu doriți să luați un remediu chimic, puteți merge întotdeauna la infuzia de urzică, deoarece stimulează glandele suprarenale să controleze aceste stări. Cel mai bun lucru este să faci o rună de perfuzie complet naturală, fără perfuzii sau capsule. Luați o mână de frunze de urzică și puneți-le într-o oală cu apă clocotită. Lăsați-l să se odihnească mult timp, aproximativ cincisprezece minute și apoi puteți bea lichidul care rămâne după filtrare.

Proprietăți de urzică - dureri de spate

Pentru uz extern. Fără îndoială, durerile de spate sunt uneori atât de intense încât te blochezi într-o poziție, pentru că nu știi cum să o calmezi. Din fericire, urzica ajută foarte mult în acest tip de durere și extern. Este o plantă capabilă să amelioreze durerile mari, deci ar fi o idee bună să o folosiți. Umpleți cada cu apă foarte fierbinte și adăugați o mână bună de urzici în apă. Când intrați, veți observa ușurarea aproape instantaneu, datorită aromei delicioase și căldurii și proprietăților urzicilor.

Componentele urzicii

Au existat unele dezbateri cu privire la componentele active ale urzica, În prezent, oamenii de știință cred că planta are în principal zaharuri complexe sau polizaharide și lectine. Se crede că proprietățile sale antiinflamatoare provin din prostaglandine.

Printre alții principii active prezent în frunzele urzicilor:

  • Calciu
  • Fier
  • Beta caroten
  • Meci
  • Bor
  • Siliciu
  • Niveluri ridicate de proteine
  • Vitamine A, C, D și vitamine complexe B.
  • Steroli
  • Histamină, acid formic și rășină care acoperă firele de păr ale plantei și provoacă iritații și mâncărimi la contactul cu pielea.
  • Rădăcinile conțin taninuri, fitosteroli, cereamide, fenilpropani sau aglutinină printre altele.
  • Semințele conțin mucilagiu, proteină și o cantitate mare de acid linoleic (30%)

Contraindicații de urzică

Acest lucru se poate deduce cu medicamente, deoarece poate modifica nivelul enzimelor hepatice. Aceste enzime sunt utilizate de ficat pentru procesarea medicamentelor. Apoi poate interfera cu capacitatea organismului de a procesa unele medicamente. Trebuie să fii atent dacă este combinat cu medicamente.

După cum vă spunem întotdeauna, este foarte important să discutați cu medicii dumneavoastră înainte de a lua orice și, în plus, dacă aveți alergii sau luați alte medicamente sau produse naturale, deoarece acestea pot interfera între ele și pot provoca reacții alergice destul de grave.

Între efecte secundare pe care ar trebui să le știm dacă consumăm urzici, le evidențiem:

  • Trebuie să urinezi mai frecvent: atunci când luăm perfuzii de urzici este posibil să avem mai multă dorință de a urina, deci trebuie să fim conștienți de aceasta.
  • Dermatită: dermatita poate fi cauzată de contactul direct cu planta și reacțiile sunt de obicei cele mai grave, în special pentru persoanele care au alergii la plante.
  • Sarcina: Urzica nu trebuie consumată în niciun fel dacă suntem gravide, deoarece aceasta este o plantă care poate provoca avorturi.
  • Senzație de mâncărime și usturime: sunt însoțite de obicei de dermatite și urticarie.
  • Durere în zona cu contact: este posibil să simțim dureri foarte semnificative în zona în care am fost în contact cu urzica.

Cum să luați Urzica

Urzica este o plantă care poate fi luată în diferite moduri. Nu este doar o chestiune de a lua frunzele așa cum sunt și orice trebuie să se întâmple. Există întotdeauna căi care se adaptează ritmului nostru de viață, gusturilor și confortului nostru. În continuare, vă arătăm diferitele versiuni ale urzicii și cum este luată.

Cum să luați urzică - Salată

Pentru iubitorii de legume proaspete și cei care se bucură de feluri de mâncare, savurându-le în mod natural, așa cum sunt. Cea mai directă modalitate de a lua proprietățile urzicii este să o consumați așa cum este, după ce a fost spălată, dar nu înăbușită, ci sub formă de salată. În acest fel, prin căldură, nu pierdem proprietățile pe care le are și nici nu le afectăm.

Combinați-l cu alți muguri, cu fructe, făcând salate atât calde, cât și reci, după ce vi s-a albit rapid. În oricare dintre versiunile sale, urzica este delicioasă, iar aroma sa nu te va dezamăgi, deoarece este moale, asemănătoare cu acelea. Care este aroma neutră vine, astfel încât să poată fi combinată cu multe feluri de mâncare.

Cum să luați urzică - Pulbere

Fără îndoială, versiunea cu pulbere este cea mai confortabilă. Datorită acestui lucru îl puteți adăuga la toate felurile de mâncare dorite, indiferent dacă sunt calde sau reci. Aroma sa nu este foarte intensă și se dizolvă ușor în bulionuri, supe și sosuri. În acest fel, dacă nu îți place mult verdele, dar nu vrei să renunți la toate proprietățile, te poți bucura de el, fără să știi.

Cum să luați urzică - În capsule

Dacă nu sunteți interesat să adăugați urzică direct în feluri de mâncare și doriți să o luați izolat, capsulele de urzică sunt cea mai bună opțiune pentru dvs. Sunt confortabile de purtat, ușor de obținut și într-un mod simplu, cu o băutură de apă, le puteți atinge proprietățile în dozele exacte.

Ia-ți capsulele de urzică în plante medicinale, unde te pot sfătui, în funcție de nevoile tale.

Cum se ia urzica - Extract natural

Pentru cei care se bucură de aroma, aroma și contactul plantei și doresc să se bucure de proprietățile sale concentrate. Vă puteți baza pe extractul natural de urzică. Ar trebui să-l adăugăm doar la iaurturi, băuturi sau, în unele cazuri, la creme sau unguente pentru piele.

Cum să luați urzică - Infuzie

O modalitate delicioasă de a termina o masă, grea sau nu, este cu o infuzie de urzici. Nu numai că veți face digestia mai eficientă datorită proprietăților urzicii, dar și datorită efectelor perfuziei, veți putea reduce inflamația digestiei.

Puteți găsi pungile pregătite cu infuzie de urzică sau puteți găsi și frunze proaspete într-o grădină sau pe care le aveți și faceți o infuzie de casă cu acele frunze. O opțiune bună de a combina ambele părți ar fi să obțineți frunze uscate de urzică de la plante. Puteți lua infuzii făcute de dvs., printr-un produs pregătit, dar foarte natural.

Valoarea nutritivă a urzicilor

Așa cum am văzut anterior, urzicile au beneficii interminabile pe care este bine să le cunoaștem pentru a vedea dacă este planta potrivită pentru tratamentul nostru.

Printre valorile nutriționale pe care le puteți găsi în aceste cazuri, trebuie spus că este o plantă care la fiecare 100 de grame, are 6 sau 8 grame de proteine ​​atunci când vine vorba de planta naturală de urzici. În cazul argintului uscat, valorile se schimbă crescând la 30 sau 35 de grame pentru fiecare 100 de grame ale plantei, având și aproximativ 9% fibre.

În ceea ce privește alte utilizări, rețineți că urzica este adesea folosită pentru alte tipuri de suplimente și alimente, cum ar fi supa de tortilla și urzică, la care se adaugă alte tipuri de ingrediente, cum ar fi țelina sau ceapa, pentru a-i conferi o aromă diferită. În acest caz, valoarea nutrițională va crește.

În general, totul va depinde de tipul de gătit dat, deoarece trebuie luat în considerare faptul că planta însăși nu are cantități mari de proteine, dar că acestea sunt adăugate cu restul elementelor.

Și, astfel încât să puteți continua să citiți despre diferitele proprietăți ale alimentelor, plantelor și altele, vă lăsăm câteva articole care sperăm că vă vor interesa.

Videoclip despre Urzică

Mai multe articole care vă pot interesa: