Dacă sunteți în căutarea unor remedii eficiente și practice pentru a vă îngriji sănătatea și frumusețea, ceai de dafin s-ar putea să fie cea mai bună alegere pentru tine. Motivul? beneficii uimitoare Care-i treaba băutură oferte din primele săptămâni în care începi să o încerci.

surprinzătoare

dafin este un copac originar din Zona mediteraneană, ale cărei frunze și flori sunt utilizate în principal în scopuri gastronomice și medicinale.

Este bogat în minerale (conține cupru, fier, potasiu, zinc și magneziu) și, de asemenea, în vitamine (în principal A, B și C), pe lângă faptul că (printre alte substanțe) are proprietăți astringente și diuretice.

Cel mai practic mod de a beneficia proprietăți de lauri? Luând-o pe cale de ceai! Iată principalele avantaje pe care le veți obține atunci când o faceți.

1. Îți vei reduce talia

Mai ales dacă o iei fierbinte dimineața si daca adaugi puțină scorțișoară (o lingură este suficientă), această băutură vă va accelera metabolismul și te va ajuta arde grasimile mai repede.

Sfatul G: Vrei să vezi rezultate și mai bune și să pierzi mai mulți centimetri de talie? Faceți exerciții aerobice, de cel puțin trei ori pe săptămână, la câteva ore după ce ați luat ceai.

2. Te vei simți mai relaxat

Să recunoaștem, având în vedere cât de stresant este de multe ori să trăiești într-un oraș mare, să mergi la muncă sau să faci față unei probleme emoționale, nimic mai bun decât un băutură relaxantă pentru combaterea anxietății.

3. Aspect tineresc pentru mai mult timp

Potrivit unui studiu publicat în Biblioteca Națională de Medicină Institutele Naționale de Sănătate, antioxidanți de dafin preveni îmbătrânirea prematură și mentine pielea ferma și fără semne de vârstă pentru mai mult timp.

4. Îmbunătățește circulația

Datorită mineralelor sale, frunzele de dafin reglează ritmul cardiac și tensiunea arterială, precum și îmbunătățește circulația.

Cel mai mare beneficiu al acestui lucru pentru frumusețea ta? Acestea împiedică apariția varice!

iStock by Getty Images

5. Mare aliat în timpul sarcinii

Un alt ingredient bun al dafin este el acid folic, deci este recomandat să femeile însărcinate și cei care intenționează să rămână însărcinată în curând.

Datorită dozelor sale mari de Vitamina B, acest acid previne malformațiile din creier și măduva spinării a copiilor.