Ora de citire: 1 '30 mai 2020 - 14:23 Actualizat la 14:53

fernández

MADRID, 30 (ȘANSĂ)

Bibiana Fernández a decis să meargă la dietă pentru a pune capăt celor cinci kilograme pe care le-a luat în timpul închiderii. Colaboratorul El Programa de Ana Rosa le-a explicat adepților săi dieta pe care o va urma în aceste săptămâni.

„După cum v-am spus, am luat 5 kilograme, în închisoare, întrucât săptămâna aceasta m-am întâlnit cu prietenii, am spus mai înainte, să fie mai mult, acum că avem mai mult timp, sun și fac @pronokal_es, este definiția, Vreau să slăbesc puțin, iar cel mai important lucru este să recuperăm rutina alimentară, odată ce slăbești, reia cele 5 mese, măsoară cantitățile și mai ales o dietă mai echilibrată, mai puține dulciuri, mai multe legume din pește, încearcă să mănânci, cuptor de fier cu aburi, pe scurt ceea ce știm deja cu toții ”, explică actrița.

Și este că, în timpul acestei închideri, a omis un pic să mănânce mâncare sănătoasă: „Am părăsit închiderea ca un iubit, am crezut că situația este deja destul de complicată, ca să fie închis și corsetat, dar indiferent de ceea ce vine, acum Am timp să mă alătur mersului sportiv și înotului, au aceleași litere, sunt sănătoși și nu atacă, articulațiile, și cu niște benzi de cauciuc niște gantere și o minge de pilates, am deja suficient pentru a-mi face o masă, dar câștigă tonus muscular, așa că încep luni, pentru că vor veni la mine și alți prieteni, iar de luni dacă vin, lasă să fie mâncat, pentru că încep faza 1 pentru a-mi recâștiga greutatea obișnuită, să fii fericit, puțină mahmureală ieri a scăpat de sub control cu ​​daikiris-urile, și această băutură este antrenată, după atâta tot, fără băut, m-am prins neinstruit, dar mai fericit decât o potârnică ".