Uitați de umflături, definiți-vă mușchii, eliminați toxinele, ștergeți cearcănele. Și într-un timp record
Lasă-te mângâiat de razele soarelui. Vremea bună ne invită să ne deconectăm și să ne arătăm tot ce putem, de aceea descoperim tot ce trebuie să țineți cont pentru a vă simți confortabil în propria piele. Dar ești gata să te dezbraci la soare? Nu vă panicați, prima zi de bikini nu este o băutură ușoară, așa că de la Vogue.es vă recomandăm câteva trucuri rapide și eficiente pentru a vă pregăti într-un timp record.
Scapă de balonare Urmând o dietă săracă în sare și fără carbohidrați cu o zi înainte, uitați de alcool și pariați pe fructe și legume crude. Daca vrei arătați un corp de infarct, faceți o serie de ședințe chiar înainte de a ajunge pe plajă și adăugați probiotice în dieta dumneavoastră. Plus? Descoperă secretul pe care îl folosesc Gisele Bündchen și Magdalena Frackowiak eliminați pungile și cearcănele chiar înainte de ședințele foto (și încărcați-le pe Instagram), aveți grijă să depășiți cerul de ultim moment.
Vă dezvăluim cele mai bune secrete pentru ca această vacanță să vă predați soarelui fără să vă faceți griji pentru nimic altceva. Bikini gata în 24 de ore (faceți clic aici)!
- Miriam albero sfaturi sănătoase exerciții fitness rețete dietă nutriție Vogue Spania
- Cheile doctorului Jean-Michel Cohen pentru a fi la dietă și a fi fericit Vogue Spania
- Mariah carey diet capers somon Vogue Spania
- Cele mai bune gustări sănătoase pe care să le adăugați în dieta dvs. dacă vă plac dulciurile Vogue Mexic și America Latină
- CELE MAI BUNE BRANZE PENTRU A SE ADAUGĂ LA DIETA TA FITNESS; My Body Fitness, sala de sport din Pinto!