Dietele cresc cu 30% după Paște cu „operațiunea bikini”

pentru

  • 60% dintre femei alimentează pentru a arăta mai bine și a nu trăi mai sănătos sau pentru sănătate, potrivit datelor INE

Cu Paștele deja în urmă, următoarele sărbători sunt vara, așa că spaniolii au activat deja așa-numitul "bikini operațiune": mergeți la o dietă între acum și iunie pentru a merge la plajă și a vă arăta. Cu toate acestea, nu toate metodele sunt valabile. Laboratoarele Ysonut, un punct de referință în nutriție, au cunoscut o creștere semnificativă în fiecare an în acest moment și prevăd o Creșterea cu 30% a cotelor în luna mai, dar subliniază că nu există diete minune și importanța urmării unei diete medicalizate.

"Când sosește timpul „operațiunii bikini”, între aprilie și iunie, dietele cresc cu 30% pe întreg teritoriul spaniol, deoarece toată lumea se grăbește să arate un corp bun pe plajă. Toată lumea vrea să slăbească rapid. Se poate face, dar sub un control medical strict, care necesită o analiză prealabilă, o monitorizare exhaustivă și medicul va fi cel care va indica dieta adecvată. Dietele miraculoase sau trucurile de casă pot avea consecințe grave ”, spune José Antonio Casermeiro, purtător de cuvânt al departamentului medical al Laboratorilor Ysonut.

Conform datelor Institutului Național de Statistică (INE), mai mult de 60% dintre femeile care iau o dietă o fac pierzând în greutate din inițiativa personală pentru a arăta mai bine și nu pentru a trăi mai sănătos sau pentru probleme de sănătate. Aceste statistici sunt accentuate în special în rândul femeilor cu vârste cuprinse între 25 și 54 de ani.

„Majoritatea femeilor care încep dieta în luna mai nu sunt femei cu obezitate, ci sunt cele care vor să scape de cele 5-6 kilograme de exces înainte de vară. Nu trebuie doar să te uiți la câte calorii are un aliment, ci la ce moment al zilei este cel mai benefic pentru organism. Și, contrar a ceea ce cred ei, Nu trebuie să înceteze să mănânce, ci trebuie să mănânce de cinci ori pe zi și totul, controlând când și cum”, Spune dr. Casermeiro.

Creșterea dietelor în această perioadă a anului înseamnă că specialiștii trebuie să fie și mai vigilenți, astfel încât persoanele care decid să meargă la dietă să nu-și amenințe sănătatea din cauza ignoranței. Cu „operațiunea bikini”, laboratoarele Ysonut au observat o creștere a cererii de diete. „Medicii noștri au consultațiile acum mult mai pline decât acum două luni”, spune medicul.

Contrar credinței populare că „operațiunea bikini” este legată de oprirea consumului, Laboratoarele Ysonut promovează un concept inovator numit Nutriția ritmului: pentru a efectua o dietă sau pentru a urma o dietă echilibrată, trebuie luate în considerare ritmurile biologice și, prin urmare, trebuie luat în considerare ce alimente sunt consumate, când, în ce cantitate și în ce scop.

„Consumul unui sandviș cu șuncă dimineața este mai sănătos decât consumul de ciocolată, din moment ce nu face decât să dea o cursă de adrenalină care se calmează în două ore și trebuie să mănânci mai mult. Este posibil să faci dietă fără a te opri din a mânca, important este să știi cum să echilibrezi ritmurile biologice cu mâncarea ”, conchide dr. Casermeiro.

Dacă doriți să aflați mai multe despre programe nutritive Puteți accesa rețeaua socială Protéifine sau sunați la numărul nostru gratuit de asistență pentru clienți 900 100 200.