Cele sănătoase bile rafaello de nucă de cocos Fără făină sau lapte condensat, cu un conținut mai scăzut de zahăr și grăsimi, adecvat pentru a fi consumat ca dulce de Crăciun. Dacă vrei rețete sănătoase cu nucă de cocos, trebuie să încercați acest lucru - este unul dintre preferatele mele.
Sunt iubiți de mulți și atunci când îi încercați, veți afla cu siguranță de ce. Unii m-au întrebat dacă laptele poate fi omis din această rețetă. Recomand cu siguranță să nu o săriți, pentru că adaugă o aromă specială și delicioasă bilelor de cocos. Puteți înlocui zahărul din trestie cu xilitol, ceea ce ar duce la un număr mai mic de calorii și carbohidrați în rețetă. Datorită faptului că aceste bile de nucă de cocos sunt mai bogate în grăsimi, ele te vor face să te simți sătul rapid și nu vei mânca prea multe.
Pregătirea ta este completă ușor și rapid, doar amestecați ingredientele, frământați cu mâinile, formați bilele și acoperiți cu nucă de cocos rasă. Puteți adăuga o migdale sau alune în interiorul fiecărei bile. bile rafinate de nucă de cocos sănătoasă cu ovăz ultimele 3-4 săptămâni într-un frigider într-un recipient sigilat, deci avantajul este că le puteți pregăti înainte de Crăciun și le puteți păstra pe tot parcursul sărbătorilor (dacă nu le mâncați pe toate, desigur, împreună cu familia înainte de Crăciun).
Asigurați-vă că nu utilizați uleiuri vegetale hidrogenate sau margarine - „alimentele” artificiale sunt puternic legate de bolile cardiovasculare. Este mai bine să pregătiți aceste bile și alte deserturi de Crăciun, cu unt clasic.
- MINGI DE NUCI ȘI CIOCOLATĂ Rețete de casă și de gătit ușor
- Bile de proteine din morcovi și nucă de cocos 【2021】
- 3 ingrediente Bile de brânză de vacă cu nucă de cocos - Katy sănătoasă
- Bile de nucă de cocos și lapte condensat Pequeocio
- Bile sănătoase din cereale (ciocolată cu vanilie)