Astăzi vom pregăti câteva fursecuri ketogenice cu făină de migdale și nuci tocate. Este o rețetă ușoară și rapidă de făcut, se gătește în 10 minute și nu avem nevoie de mai mult de 20 pentru a avea totul gata de mâncare. Sunt ingrediente simple și tipice ale unei diete ceto, așa că probabil le aveți deja pe toate acasă.

Dacă îndrăznești să le pregătești, îți poți lăsa părerea în comentarii și astfel alte persoane vor fi încurajate să încerce să le gătească. Zilele acestea voi încărca noi rețete ketogene atât pentru produse de patiserie, cât și pentru prânzuri și cine, așa că stați la curent și nu ratați.

minute

✍Ingredient pentru a face cookie-uri ketogenice cu migdale și nuci

Această rețetă rapidă și ușoară de prăjituri de nuci de migdale tăiate keto este făcută în cel mai scurt timp. Ai nevoie de mai multe ingrediente, dar dacă urmezi de mult timp acest tip de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu siguranță vei avea totul acasă. Voi pune, de asemenea, un link cu ingredientele pe care le-am folosit și le-am cumpărat de la Amazon, astfel încât să le aveți la îndemână în cazul în care doriți să le cumpărați.

  • 2 căni de făină de migdale.
  • 1 ou mare sau două medii.
  • O mână de nuci naturale tocate. (Puteți folosi nuci pecan)
  • O jumătate de cană de unt topit. Pentru a putea fi unt ghee
  • O jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată.
  • 1 vârf de sare. Sarea roz din Himalaya este foarte recomandată.
  • 2 lingurițe de eritritol. (Puteți utiliza un alt tip de îndulcitor în funcție de gusturile și preferințele dvs.)
  • 1 linguriță extract de vanilie.

  • Făina de migdale poate înlocui până la aproximativ 30% din conținutul de făină.
  • Este potrivit mai ales pentru gătitul cu conținut scăzut de carbohidrați, dar și pentru Crăciun și.
  • Făina de migdale este bogată în proteine ​​și fibre

☝Pas cu pas pregătirea cookie-urilor noastre Keto fără gluten sau carbohidrați

Există mai multe ingrediente în fursecurile ketogene, dar rețeta este rapidă și nu are niciun mister. Pur și simplu le amestecăm, le frământăm și le gătim în aproximativ 10 minute. Ușor nu? Urmează pas cu pas și bucură-te de dieta keto.