blogul

Intretinere la domiciliu pentru persoane in varsta

Întreținerea la domiciliu a persoanelor în vârstă devine din ce în ce mai necesară, deoarece, de-a lungul anilor, starea fizică a noastră

Cele 7 beneficii ale genuflexiunilor

Ghemuitul este un exercițiu de antrenament de bază care implică îndoirea genunchilor și coborârea corpului. În cursul său, spatele are

ASTENIA DE PRIMĂVARĂ: Exerciții pentru ameliorarea simptomelor.

Schimbarea anotimpului de la iarnă la primăvară este însoțită de o schimbare a programului (ceasurile noastre sunt avansate cu o oră) și o creștere a temperaturilor.

Whiplash. Simptome și tratament.

Entorsa cervicală, cunoscută și sub numele de „biciuire”, este leziunea produsă de o flexie succesivă și o extindere bruscă a gâtului. Faza de îndoire

8 chei pentru evitarea accidentărilor sportive pe vreme rea.

Odată cu sosirea iernii, antrenamentul în interior crește, deși mulți oameni preferă să continue aceleași rutine sportive ca și în lunile respective

Telefonul mobil, cel mai bun aliat sau cel mai rău dușman al nostru?

Telefonul mobil a devenit un obiect indispensabil. Progresul tehnologic l-a înzestrat cu numeroase instrumente care facilitează comunicarea și

Prevenirea și soluția „șireturilor”.

Ce sunt șireturile de pantofi? Durerea musculară cu debut tardiv (DMAT), cunoscută în mod obișnuit ca „durere”, este disconfortul care apare în mușchiul scheletic ca

Fizioterapie acasă în TeleMadrid

Fizioterapie la domiciliu în TeleMadrid Pe 21 februarie am fost însoțiți de la Madrid direct la casa unui pacient. O mare rasfat ! Cu directorul nostru tehnic Manolo Rozalén și

SUFERI FASCITA PLANTARĂ? CAUZE ȘI TRATAMENT

FASCITA PLANTARĂ Fasciita plantară este astăzi una dintre cele mai răspândite leziuni la acei oameni care practică frecvent alergarea.

Dușul zilnic

Dușul zilnic are efecte pozitive mari asupra sănătății, nu numai ca măsură de igienă, ci și ca energizant natural. În acord

Lordoză și cifoză

Lordoză și cifoză Coloana vertebrală este formată dintr-un set de părți individuale, vertebrele, separate una de cealaltă de discurile intervertebrale. Această structură face

Celulele mame

Corpul uman este format din sute de tipuri de celule, care au caracteristici foarte diferite și care îndeplinesc funcții diferite în corpul nostru.

Fizioterapie pentru accident vascular cerebral

Accidentul vascular cerebral este principala cauză de mortalitate în Spania pentru femei și a doua pentru bărbați, potrivit Grupului de studiu al

Catar la copii și bebeluși

Se apropie iarna și odată cu ea îngrozitoarele răceli la copii și bebeluși și alte probleme respiratorii. Tuse, mucus, infecții ... Fizioterapie respiratorie Fizioterapie respiratorie

Rolul fizioterapiei

Rolul fizioterapiei Mulți oameni, inclusiv profesioniștii din domeniul sănătății, nu au nicio noțiune despre sarcina și cunoștințele kinetoterapeutului,

Disfuncție TMJ

Fizioterapia în disfuncția ATM Disfuncția sau tulburarea articulației temporomandibulare (ATM) este foarte frecventă și afectează 20-40%

Evitați durerile de spate

Cum să evitați durerile de spate? 80% din populație va avea probleme de spate la un moment dat în viață. Am cheltuit multe

Biotipuri

BIOTIPURI Ați observat cu siguranță că unii oameni au tendința de a câștiga cea mai mică greutate pe care o neglijează dietele pentru o perioadă

Depresia post-vacanță

Cum să depășești depresia de după vacanță Acea călătorie pe care ai planificat-o atât de mult s-a încheiat, momentele distractive cu familia sau prietenii și zilele

Vara trebuie să ne ocupăm în continuare de sănătatea noastră

Sfaturi pentru vară ... Și august este aici! Foarte iubit de unii, foarte urât de alții ... dar nu lasă pe nimeni indiferent. Pentru unii este

Obezitatea și oasele

Obezitate și oase, combinație proastă. Cum afectează obezitatea oasele? Osteoartroza este principala boală osoasă legată de obezitate, este mai evidentă

Ameliorează durerile de spate

Suntem într-un moment în care stilul de viață sedentarist joacă, din păcate, un rol important în viața noastră și datorită acestuia, putem suferi frecvent de multe

Osteopatie articulară

Osteopatia articulară Există diferite tipuri de osteopatie care sunt împărțite în funcție de zonele în care se concentrează tratamentele lor. Deși este o terapie care

Osteoartrita

CUM SE TRATĂ ARROZA? În prezent nu există nici un tratament capabil să vindece osteoartrita. Cu toate acestea, astăzi avem

Mușchii feței

Definiția mușchilor feței Mușchii feței sunt responsabili pentru toate expresiile pe care le faci cu fața ta. Acestea sunt inserate

Combate durerile de spate

Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate ale timpului nostru. Sunt atât de frecvente încât

Genunchi

Ei nu înțeleg vârsta sau sexul, iar majoritatea populației ajunge să sufere de ea la un moment dat în viața lor.

Contractură în mușchii trapez

Mușchii trapez se află pe ambele părți ale gâtului, unde ajută la susținerea capului. Acești mușchi aleargă în jos pe centrul spatelui

Leziuni gluteale

În partea inferioară a spatelui găsim așa-numiții mușchi gluteali (major, mediu și minor). Gluteus maximus este unul dintre cele mai puternice

Dismetria membrelor inferioare

Dismetria membrelor inferioare (piciorul scurt) este definită ca diferența sau discrepanța în lungimea membrelor inferioare; fie datorită excesului (hipermetrie), fie

Nervul suprascapular

Nervul suprascapular este un nerv mixt, adică motor și senzorial, care provine din trunchiul superior, în punctul Erb, (la nivelul

Luxatie de glezna

Articulația gleznei este cea dintre regiunea distală a tibiei și fibula cu osul astral, deci anatomic

Tehnici de masaj

Principalele tehnici de masaj sunt următoarele: MASAJ FIZIOTERAPEUTIC: Este una dintre cele mai bune modalități de a ajuta mușchiul și alte structuri precum

Criomasajul

Ce este criomasajul? Este cunoscută sub numele de aplicarea masajului local cu ajutorul gheaței sau a altui agent care menține temperatura rece. Este o

Incaltamintea potrivita

Importanța încălțămintei Picioarele noastre ne poartă dintr-un loc în altul și ne susțin greutatea pentru o mare parte a zilei, adesea încarcerate

Contractura lui Dupuytren

Contractura lui Dupuytren este o îngroșare și contractură nedureroasă a țesuturilor sub pielea palmei și a degetelor mâinii. Cauze Cauza este

Wii-psihoterapie

Știați…? Wiitis: este ultima boală care s-a dezvoltat datorită jocurilor video. După ce Dr. Julio Bonis a scris un articol

Scolioza. Fizioterapie acasă

Între 2 și 3% dintre copii și adolescenți au scolioză. Această patologie constă în devierea coloanei vertebrale. Tratamente la copii și adolescenți care suferă

Gat intepenit. Fizioterapie acasă

Torticolisul este un gât entors care provoacă durere la mișcare, precum și incapacitatea de a întoarce sau mișca capul în mod natural. Durerea și contracția se pot extinde

Fizioterapie pediatrică la domiciliu

Fizioterapie pediatrică acasă Flip, crawl, walk, run, jump ... Prin mișcare descoperim lumea din jurul nostru, realizăm

Fizioterapie respiratorie la domiciliu, Madrid

Fizioterapia respiratorie la domiciliu, Madrid Fizioterapia respiratorie (FTR) este o specialitate de fizioterapie dedicată prevenirii, tratamentului și stabilizării

Istoria fizioterapiei

Majoritatea agenților fizici utilizați în fizioterapia modernă au fost folosiți în timpuri străvechi. Primele scrieri ale Greciei și Romei

Alergători începători

Alergători. Pretutindeni. Aleargă peste tot la orice oră. În fiecare zi mai mult, în fiecare zi mai popular, în fiecare zi distanțe mai mari, dar și în fiecare zi

Dacă fizioterapia ar fi aplicată ca prevenire, am economisi la medicamente

Dolça Fuentes reflectă realitatea unui procent ridicat de studenți cărora li se cere în diferite țări europene să practice o profesie care merge mult.

Sportul este sănătate

Exercițiul fizic îmbunătățește funcția mentală, autonomia, memoria, viteza, „imaginea corpului” și senzația de bunăstare, se produce stabilitate

Beneficiile sportului la vârstnici

Principala caracteristică demografică a țărilor dezvoltate este inversarea piramidei vârstei. Cauzele acestui fenomen trebuie căutate în

Dieta sănătoasă pentru sportivi

Dacă sportul ocupă un loc cu adevărat important în rutina dvs. zilnică, este esențial să urmați o dietă strictă și ordonată, în funcție de activitate

Slabire si diete sportive

Înainte de a începe, am dori să ne asigurăm că nu există confuzie între greutate și volum. În general, mulți oameni care încep o anumită activitate fizică

Dietele, este adevărat? Adăugarea de lapte la dieta noastră

Cu câțiva ani în urmă (2002) a apărut un studiu care a făcut înconjurul lumii, cea mai importantă descoperire a acestui studiu este că

Dieta mediteraneană este bună

Vechiul cuvânt grecesc diaita, din care derivă dieta, înseamnă un stil de viață echilibrat și tocmai asta este dieta mediteraneană.,