Nu vă mai faceți griji cu privire la caloriile în plus. Bucurați-vă de aceste brioșe delicioase și măriți opțiunile din meniul dietei ketogene.

scăzut

INGREDIENTE:
  • 2 căni de făină de migdale
  • 1/4 cană Swerve (eritritol)
  • 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1/2 linguriță sare (dacă utilizați unt nesărat)
  • 2 ouă mari
  • 1 cană smântână
  • 2 linguri de unt natural sărat, topit (puteți folosi și unt obișnuit, dar dacă da, nu adăugați sare)
  • 1 1/2 cani de mure proaspete sau congelate
PREGĂTIRE:
  1. Preîncălziți cuptorul la 204 ° C.
  2. Într-un castron mediu amestecați toate ingredientele uscate.
  3. Într-un alt castron, bateți ouăle, apoi adăugați smântâna, untul topit și amestecați bine.
  4. Se toarnă ingredientele umede în recipientul cu ingredientele uscate și se amestecă până se formează un amestec omogen.
  5. Adăugați murele (puteți folosi orice fruct din pădure) și amestecați bine până când sunt distribuite uniform.
  6. se toarnă o lingură de amestec într-o matriță pentru cupcakes, se recomandă să le umpleți aproximativ jumătate.
  7. Coaceți timp de aproximativ 20 de minute sau până se rumenesc. Lasam sa se raceasca si servim.

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

PRIMĂ-MI RECOMANDĂRILE ȘI SCHIMBĂ-ȚI OBICEIURILE.

* Date necesare
Notificare de confidențialitate
Datele dvs. sunt în siguranță

PRIMĂ-MI RECOMANDĂRILE ȘI SCHIMBĂ-ȚI OBICEIURILE

* Date necesare
Notificare de confidențialitate
Datele dvs. sunt în siguranță

VIDEO BLOG

Dieta de aici depășește echivalențele și caloriile