• Artistul lucrează picioare, biceps, genuflexiuni sau ridică clopotei ca rutină.
  • Este convinsă că paparazzi îi retușează fotografiile pentru a o face să pară grasă.
  • El a trăit un coșmar în 2019 și a cerut un ordin de restricție împotriva fostului său manager.

Mulți ani, așa-numita Operațiune Bikini a fost un fel de tortură fiscală și generatoare de complexe pentru multe femei. Obținerea siluetei perfecte (perfectă în funcție de cine?) A fost nevoie de ore și ore în sala de sport și de diete care promiteau slăbiciune. Dar pe măsură ce timpul trece și acceptarea crescândă a tuturor tipurilor de corpuri, acolo toată lumea care vrea să o facă.

britney

Și în acel grup se află cântăreața Britney Spears, că în ultima vreme nu a fost „pregătită psihic sau fizic” să se întoarcă pe scenă (la care adaugă că crede că există un complot al paparazzilor din lume pentru a-și retușa fotografiile și a face să arate grasă).

Cunoscuta artistă, în vârstă de 37 de ani, a încărcat pe Instagram un videoclip în care este observată făcând un antrenament greu și dezvăluind câteva secrete și sfaturi pe care le urmați pentru a obține corpul dorit.

Videoclipul, publicat luni trecută, începe cu cântăreața Toxic care își salută adepții: "Bună ziua oamenilor. Este o zi atât de frumoasă încât a trebuit să ies și să fac niște exerciții. Am vrut să-l împărtășesc cu voi toți ".

Pe un covor, Spears efectuează o varietate de exerciții, unele dintre ele foarte intense, în timp ce își lucrează picioarele, bicepsul, genuflexiunile sau ridicarea greutăților cu bile (sau clopotele). Între timp, Sună prada lui Jennifer Lopez.

Cel mai curios este legenda cu care a atașat montajul la rețeaua sa socială. "Am lucrat prea greu pentru a slăbi. deoarece pentru mine 3 lire sterline (1,36 kilograme) este ca 7 lire sterline (3,18 kg). E mult ”, începe el comparând.

Artista recunoaște că nu-i place „să faci mult cardio”. „Corpul meu are memorie musculară, Pentru că obișnuiam să fiu gimnastă și acum pot să mă ridic. De aceea prefer exercițiile izolate ”, subliniază el.

De asemenea, el se asigură că cheia antrenamentului său „este repetarea”., dar așa „devine plictisitor”, așa că are o broșură cu exercițiile ei preferate și poartă căști, deoarece muzica o poate transporta.

Și, în cele din urmă, Britney Spears îl include pe iubitul ei, Sam Asghari, 25 de ani, ca exemplu de unde vrea să ajungă, deși a avut o surpriză pregătită pentru el prin cuvintele sale.

"Știu că nu arăt perfect, dar lucrez la asta. Sper că într-o zi mă voi putea ridica! la absul iubitului meu! ", artistul a fost marcat ca o provocare personală.

"Ești perfectă așa cum ești! Leona, inspirând mereu lumea", A comentat Asghadi, într-un răspuns afectuos („Leoaica” este porecla pe care o folosește de obicei pentru a se referi la cântăreață) și, la rândul său, body postive, ceea ce i-a încântat pe fani, care îl susțin în mod continuu pe Britney după începutul anului 2019 și unde ai m-am obișnuit cu acel cântăreț. Baby One More Time încarcă toate antrenamentele în rețelele tale.