greutate

Proiectat de Pressfoto - Freepik.com

Trucul pentru a pierde în greutate constă, nu atât în ​​urmarea unei diete stricte, cât și în știți cum să accelerați metabolismul.

Acest Este baza pe care acționează tratamentele No + Kilos, deoarece un metabolism care funcționează mai repede, arde mai multe grăsimi. Știm cu toții exemplul unui prieten care mănâncă ca un tei și nu se îngrașă. O mare parte din secret este că corpul tău funcționează rapid și bine.

În timp, metabolismele încetinesc, devin leneși și lucrează din ce în ce mai puțin. La No + Kilos redăm echilibrul corpului datorită tehnologiilor noastre și acest lucru facilitează accelerarea activității corpului și arderea mai multor grăsimi.

Există și unele trucuri ceea ce putem face pentru a ne ajuta să ne trezim metabolismul și să ne apucăm de treabă și să ardem grăsimile. Iată câteva sfaturi:

  1. A pahar cu apă caldă (sau două cu apă naturală) imediat ce te ridici poate fi primul pas pentru a începe să-ți revoluționezi corpul și să arzi câteva calorii în plus în fiecare zi.
  2. Condimente precum piper negru, cayenne sau semințe de muștar ei ajută, băiete! De fapt, un studiu recent de la Universitatea din Oxford, asigură că contribuția la adăugarea acestor substanțe nutritive la mesele zilnice tăiați 45-75 de calorii în plus la sfârșitul zilei, întrucât accelerează metabolismul între 8 și 10% în prima jumătate de oră după consumarea lor.
  3. Bea între 1,5 și 2 litri de apă pe zi sau combinarea aportului de lichide cu infuzii precum ceaiul verde este foarte utilă. Pe lângă faptul că ne ajutați să eliminăm fluidele, vă veți menține corpul hidratat, mai ales vara, când căldura apasă și deshidratarea este ușor accelerată.
  4. Practicați un fel de sport sau mergeți repede, da, cel puțin 60 de minute, deoarece corpul nostru are nevoie de primele 20 sau 30 de minute pentru a se activa (ceea ce sportivii numesc încălzire).

Ce beneficii obținem dintr-un metabolism mai rapid?

- Corpuri fibroase: masa musculară începe să devină evidentă atunci când corpul, cu propria sa funcționare, elimină grăsimea în loc să o acumuleze.

- tiroida funcționează corect: substanțe nutritive precum seleniul, vitamina E sau zincul, prezente în crustacee și în unele semințe, sunt extraordinare pentru această glandă, responsabilă de reglarea metabolismului.

- Activați-vă corpul și eliberați endorfine creierului tău, substanțe atribuite bunăstării și sentimentelor de fericire. Nu este acesta un motiv convingător?

Dacă doriți să încercați beneficiile fără a fi nevoie să urmați o dietă strictă, pierdeți în greutate definitiv și uitați de efectul de revenire pentru totdeauna, în No + Kilos avem cheia. Solicitați prima dvs. întâlnire gratuită și fără obligații la oricare dintre centrele noastre.