Timp de gătit cu broccoli

time

Timp de gătit cu broccoli

Broccoli este foarte important din punct de vedere nutrițional, deoarece conține vitamine, minerale și fibre. Este foarte ușor să vă pregătiți și să vă bucurați de aceste beneficii în orice moment, este foarte simplu.

Citiți mai departe și aflați care este cel mai potrivit timp de gătit pentru broccoli în orice moment.

Broccoli aburit

Broccoli la abur este o tehnică bună pentru a-și păstra vitaminele și antioxidanții cât mai mult posibil. Timpul de gătit pentru broccoli aburit este între 10 și 15 minute, în funcție de dimensiunea și duritatea sa.

Timp de gătit pentru broccoli într-o oală sub presiune

Dacă nu aveți timp, pregătirea broccoli într-o oală sub presiune este o opțiune bună. Timpul de gătit pentru broccoli în oala sub presiune este de aproximativ 2 sau 3 minute de la momentul în care supapa începe să elibereze abur, deși depinde și de punctul pe care îl caută fiecare persoană.

Dacă decideți această opțiune, nu uitați să lăsați vasul să se răcească până când supapa de presiune scade și apoi deschideți-o în siguranță.

Gatiti timpul de broccoli fiert

Cât timp trebuie să fierb broccoli? Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări ale iubitorilor de broccoli. Timpul de gătit pentru broccoli fiert este de aproximativ 3 sau 4 minute după ce apa începe să fiarbă.

Nu puteți depăși acest timp, deoarece în acest fel și-ar pierde aroma și toți nutrienții. Când este fraged, nu uitați să scurgeți apa și așezați broccoli într-un castron cu gheață pentru a opri gătitul.

Cum se face cuptorul cu microunde broccoli

Dacă doriți să știți cum să gătiți broccoli la cuptorul cu microunde, primul lucru este să tăiați broccoli în flori și să-l așezați într-un recipient sigur pentru cuptorul cu microunde, însoțit întotdeauna de aproximativ două linguri de apă.

Mai târziu trebuie să acoperiți recipientul cu folie și să îl așezați în cuptorul cu microunde. Timpul de gătit pentru broccoli în cuptorul cu microunde este de 4 minute la putere maximă.

Gătiți timpul de broccoli congelat

Broccoli congelat este cea mai bună alternativă pentru toți acei oameni care nu au prea mult timp să gătească și doresc să se bucure în continuare de toate proprietățile acestui ingredient.

Timpul de gătit al broccoliului congelat este mai scurt decât cel proaspăt în oricare dintre diferitele moduri de preparare, deoarece este curat și gata de gătit. O puteți avea gata între 3 și 5 minute.

Findus Frozen Broccoli Cook Time

Broccoli congelat este o opțiune rapidă și convenabilă pentru iubitorii acestui ingredient. Vă ajută să economisiți timp în bucătărie și, în același timp, obțineți rezultate gustoase în orice moment al anului. Timpul de gătit al broccoliului nostru congelat este de maximum 5 minute, astfel încât, după cum puteți vedea, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la nimic pentru a-l prepara.

Acum, că știți care este cel mai potrivit timp de gătit pentru broccoli pentru fiecare tip de preparat, nu aveți nicio scuză. Puneți-l în practică și pregătiți feluri de mâncare delicioase cu aceste rețete cu broccoli. O să iubești!