flora

MADRID, 2 martie (ȘANSĂ) -

De câțiva ani, cuvinte de genul microbiota, probiotice sau prebiotice Ele au fost încorporate în vocabularul nostru, devenind parte a zilei noastre. Un interes pentru flora noastră bacteriană care a fost infirmat de unele studii științifice care demonstrează relația lor cu creșterea sau pierderea în greutate.

Deja în 2006, revista Nature a publicat un studiu în care s-a dezvăluit că persoanele supraponderale aveau microbiota modificată, adică, poseda o cantitate mai mare de bacterii Bacteroidetes (legat de creșterea în greutate) în depresie Firmicute. Această decompensare își are originea în trei factori:

-Fiziologic precum vârsta, sosirea menopauzei sau stresul vieții de zi cu zi.

-Cele nutriționale. O dietă bazată pe alimente ultraprocesate, grăsimi și zaharuri face ca bacteriile „din greutate” să câștige teren celorlalți.

-Antibioticele. Utilizarea acestui medicament determină uciderea bacteriilor dăunătoare, dar și a celor benefice.

Aceste trei chei sunt cele care îi determină pe mulți să încerce să slăbească, dar nu reușesc. Dacă sunteți unul dintre cei care pierde rapid speranța când scara nu coboară, problema dvs. poate fi în interiorul colonului.

Restabiliți echilibrul corect între bacterii Firmicute Da Bacteroidete începeți prin examinarea listei noastre de cumpărături. Începeți să mâncați mai multe alimente cu prebiotice (energie pentru bacterii) precum leguminoasele, legumele precum anghinarea sau cerealele precum grâul și ovăzul.

Totuși, dacă doriți o împingere suplimentară, Oenobiol a lansat noul senzor 3-în-1 Plus + cu o acțiune triplă: captează până la 75% din caloriile ingerate, activează senzația de sațietate până la 4 ore și reechilibrează microbiota intestinală de slăbire în 48 de ore.