Acești spori sunt inofensivi la adulți și copii cu vârsta peste un an, deoarece microorganismele din intestin împiedică dezvoltarea bacteriilor.

copiii

Pe de altă parte, nutriționiștii afirmă că bebelușii cu vârsta sub douăsprezece luni nu ar trebui să consume miere, deoarece poate favoriza prezența obezității și a cariilor.

Beneficiile mierii pentru copii

Când copilul este mai mare, îl puteți încorpora în dieta lor.

Este un aliment sănătos și natural și are multe beneficii pentru organism, cum ar fi:

- Crește energia și vitalitatea

- Ameliorează arsurile la stomac

- Este un antioxidant și întărește sistemul imunitar

- Înmoaie gâtul

- Este o opțiune naturală pentru îndulcirea alimentelor.

- Este un aliment care aduce beneficii sănătății copiilor, oferă vitamine și minerale care promovează creșterea și energia pentru a face față zilelor școlare lungi.

Când să adăugați miere în dieta copiilor?

Există o controversă, deoarece unii experți nu pot conveni dacă riscul este real sau nu, dar este recomandabil să nu se includă acest aliment înainte ca bebelușul să aibă un an.

Evitați temerile exagerate precum mama care credea că o poate „transmite” bebelușului prin alăptare.

Nu intrați în panică și nu dați probleme dimensiuni exagerate, este bine doar să preveniți.

Protocoalele de hrănire a copiilor sănătoși indică ce formule pot conține bebelușii de la 6 luni: zaharoză, fructoză și miere și nu sunt descurajați.

Indicația clară este să eviți să dai miere copiilor cel puțin până când împlinesc primul an de viață.

Dacă poți să-l dai, spun experții, deoarece au toate avantajele.

Aveți grijă la consumul abuziv din cauza riscului de apariție a cariilor.

Experții recomandă alăptarea ca aliment exclusiv pentru primele 6 luni.

Din acel moment, adăugați treptat restul mâncării. Când organismul are maturizarea necesară la nivel neurologic, renal, gastrointestinal și imunitar.

Dacă aveți întrebări despre alimentele de încorporat, consultați medicul pediatru, cu informații din Raportul 21.