Cum să te descurci sturz dureros pe limba cu remedii naturale și nutriție adecvată.

nivelul

Mărimea mică a aftelor de pe limbă, de obicei de la 2 la 5 milimetri, nu le scutește de durere, dimpotrivă: datorită poziției lor și a naturii deschise a ulcerului, sunt foarte enervante și duce la durere atunci când mănâncă sau bea sau, dacă sunt în locuri ale limbii în contact cu dinții, chiar și cu gura închisă. Faza inițială, când rana nu este încă deschisă, durează câteva zile; când există ulcer, totuși, aftele de pe limbă pot dura 5 - 15 zile, în funcție de starea fizică în care te afli.

Cauzele rănilor bucale pe limba

Cauzele ulcerelor bucale pe limbă sunt diverse, dar principalele se datorează următorilor factori:

  • sistemul imunitar slăbit, în care epiteliul gurii este expus și sensibil la atacul bacteriilor;
  • dieta slaba de folati si vitamine B;
  • dieta greșită care duce la supraîncărcare a stomacului și a ficatului;
  • disbioză intestinală cu constipație sau tranzit lent;
  • stres și traume datorate ingestiei de alimente calde;
  • igiena orală precară, atât în ​​arcadele dentare, cât și în limba însăși.

Canker la nivelul limbii: remedii naturale

Un ulcer de gură pe limbă poate fi tratat cu remedii naturale chiar și fără utilizarea de medicamente. Luând în considerare evoluția ulcerelor bucale ne poate ajuta să gestionăm diferitele remedii în diferite momente în care un ulcer bucal se dezvoltă pe limbă.

primul stagiu Se compune dintr-o bilă mică, dureroasă, pe suprafața sau părțile laterale ale limbii. La început nu este prezentat cu un a fierbe, dar numai ca o cocoașă roșiatică de câțiva milimetri. În curând, însă, va deveni din ce în ce mai sensibil la durere și va căpăta un aspect albicios în centru. Când ulcerul este deschis, vom fi în faza acută a ulcerelor bucale și, prin urmare, deja la momentul recuperarea echilibrului și a vindecării, dar totuși în cel mai enervant punct: pentru fiecare etapă este posibil să se adopte un remediu natural diferit.

Sfaturi nutriționale pentru prevenirea și tratarea ulcerelor bucale pe limbă

În caz de afte datorate supraîncărcării alimentelor, este recomandabil să acordați atenție mâncării:

  • Ușurați activitatea stomacală prin introducerea mâncare proaspătă și ușoară, preferând legumele de sezon și cerealele integrale, evitând condimentele și alimentele prea fierbinți, atât din punct de vedere al temperaturii, cât și din punct de vedere al energiei. Boala aftoasă este o manifestare a căldurii în creștere și, prin urmare, este necesar să se calmeze acest yang arzând, echilibrându-l cu mai multe alimente vegetale yin.
  • In caz de disbioză intestinală este ușor să găsești o corespondență între aftele limbii și starea alterată a florei intestinale: primul pas va fi, așadar, reechilibrați dieta, ușurându-l așa cum a fost deja recomandat și introducând suplimente alimentare care permit regularizarea tranzitului. Miso, în supă nu prea fierbinte, ci și luat singur, este bogat în fermenti care permit vindecarea situației de dezechilibru a intestinului și a stomacului.

În cele din urmă, atunci când manifestarea ulcerelor bucale pe limbă contribuie, de asemenea, la o stare de stres, trebuie să găsiți o modalitate de a vă gestiona mai bine stările emoționale și răspunsul la stimuli externi: în acest caz este util să aplicați meditație, atenție, exerciții de respirație, yoga, și cât de mult vă permite să fiți mai conștienți de mecanismele lor comportamentale pentru a le controla mai bine în caz de supraîncărcare psiho-emoțională.