Dacă vă gândiți să vă îmbunătățiți condiția fizică, să slăbiți sau să vă schimbați stilul de viață, continuați să citiți pentru că sunteți interesat să știți cine este un consilier nutrițional. Astăzi, de la Institutul European de Nutriție și Sănătate, unde veți găsi cele mai bune cursuri în dietă și nutriție, vă explicăm ce beneficii vă poate oferi un consilier în nutriție. Ești acolo? Sa mergem acolo!
Profesia consultantului în nutriție
Un consultant în nutriție este expert în planificarea dietei axată pe obiective. Aceste regimuri, care trebuie să fie întotdeauna personale, pot fi adaptate la obiective precum pierderea în greutate, creșterea musculară sau îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Consilierul în nutriție ne oferă doar o dietă alimentară adecvată pentru a ne atinge obiectivele. Dar are și alte funcții: este un ghid, transmițător de cunoștințe și suport. Din aceste motive, și altele, consilierul trebuie să se asigure că schimbarea noastră este permanentă prin reînvățare.
Avantajele ajutorului unui consilier nutrițional
În plus față de câteva avantaje pe care le-am văzut mai sus, sprijinul unui consultant nutrițional are și alte beneficii. Să vedem în profunzime câteva dintre ele.
- Cunoașterea de sine
Cu toții suntem la fel la exterior, dar nu și la interior. Fiecare persoană are propriul său metabolism. Prin urmare, este normal ca unii să slăbească încet, iar alții cu o viteză de invidiat. Important este să învățăm cum funcționează corpul nostru și, în acest sens, nimeni nu ne va ajuta mai mult decât un consilier nutrițional.
Ajutorul dvs. ne va ajuta să vedem ce alimente și rutine ne permit să mergem mai repede către obiectivul nostru.
Cunoașterea de sine pe care am menționat-o mai înainte este de obicei însoțită de dobândirea altor cunoștințe care întăresc permanența schimbărilor noastre. Chiar și așa, trebuie să fim conștienți de faptul că magia unui consultant nutrițional nu este automată. Trebuie să ne ținem picioarele pe pământ și să ne amintim că vom avea nevoie de efort și perseverență pentru a ne atinge piatra de hotar.
Cu sprijinul consultantului în nutriție, va fi mai ușor să depășim orice moment de slăbiciune pe care îl putem experimenta.
În mai puțin timp decât credem, dacă le-am urmat sfaturile, vom începe să vedem schimbări reale în noi și în sănătatea noastră. Nu numai că vom avea mai multă energie și vitalitate, dar vom începe să observăm și alte beneficii legate de alimentația corectă.
- Ce face un consultant nutrițional Ghid Emagister
- Proprietăți de ceapă, beneficii și valoare nutrițională
- Beneficiile alimentare, proprietățile și valoarea nutrițională a napului
- Alimentele cu carbohidrați, care sunt și care nu sunt Ghidul Emagister
- Alimentele Cabracho, proprietățile, beneficiile și valoarea nutrițională a acestora