Știri conexe
Sunt o sursă de fibre, proteine și carbohidrați și, în plus, au o aromă delicioasă, de aceea merele sunt preferatele multora care le consumă și le includ în mod regulat în dieta lor.
Indiferent dacă sunt roșii sau verzi, ambele au nenumărate beneficii și proprietăți valoros pentru prevenirea bolilor și menține o viață sănătoasă.
Merele sunt unul dintre cele mai consumate fructe din lume și, deși le putem găsi în diverse culori, roșu și verde sunt printre cele mai frecvente, notează site-ul Lifestyle.fit.
Diferențele dintre merele verzi și roșii
Deși ambele sunt la fel de benefice, există unele diferențe. Cât despre gustul său, în general, cele verzi tind să fie mai acide decât cele roșii, care tind să fie mai dulci.
În ceea ce privește conținutul de carbohidrați, grăsimi, proteine și calorii, acestea sunt foarte asemănătoare și practic nu există nicio distincție oricare dintre ele este o alegere excelentă. Ambele au între 52 și 53 de calorii la 100g.
Acestea sunt câteva caracteristici ale merelor roșii și verzi:
- Câte banane pot fi consumate într-o zi? Salud La Revista El Universo
- Cum să mâncați o dietă sănătoasă în timpul sarcinii Salud El Universo Magazine
- Dieta hipocalorică și pregătirea fizică, care este mai bine pentru a ne îmbunătăți sănătatea sau pentru a ne atinge
- Diferențe între mărul roșu și verde CocinaDelirante
- Care este diferența dintre ser și plasmă - Mai bine cu sănătatea