care

"Spune da dietei ceto", a remarcat el. Halle Berry recent în a lui Instagram, asta promovează de ceva timp acest lucru dieta cetogenica, asta l-a ajutat să-și „inverseze” diabetul de tip 2 pe parcursul mai multor ani.

Actrița și-a folosit Instagramul pentru a explica de ce acest plan cu conținut ridicat de grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați i-a îmbunătățit starea generală de sănătate. „Cred că este în mare măsură responsabilă pentru încetinirea procesului meu de îmbătrânire. Stilul de viață ceto oferă la fel de multe beneficii ca pierderea în greutate (astfel încât să vă puteți îndepărta intestinul postpartum), controlul apetitului, mai multă energie și performanțe mentale mai bune. Eu, puteți inversa această boală, veți experimenta o rezistență fizică mai bună, o piele mai bună și, de asemenea, mai puțină acnee, dacă aceasta este o problemă ", a asigurat el.

Actrița în vârstă de 51 de ani are probleme cu diabetul de la vârsta de 22 de ani. În anii 2000 a existat o mare confuzie și controverse cu privire la diagnosticul de tipul de care suferea. Inițial, a fost identificată ca fiind categoria 1, dar în 2007, după ce a avut un stil de viață sănătos și a renunțat la insulină, ar fi fost pe locul 2. Comentariile ei au dus la reacții negative din partea medicilor și diabeticilor, pe care le-au explicat rapid că prima este incurabilă. și că oprirea medicamentelor nu este pur și simplu o opțiune.

Chiar și astăzi, Berry rămâne o figură controversată în comunitatea diabetului, dar pare să știe ce spune atunci când vine vorba de dieta ceto. Deoarece carbohidrații se transformă în zahăr atunci când sunt digerați, urmarea unui astfel de regim vă obligă corpul să descompună grăsimile, producând o sursă de energie alternativă cunoscută sub numele de cetone.

Se crede că acest stil de viață beneficiază persoanele cu diabet, îmbunătățindu-și controlul glicemic și reducând nevoia de insulină. „În acest plan este comun să avem trigliceride îmbunătățite, care sunt utile pentru prevenirea și controlul bolilor de inimă”, a asigurat el. Lori zanini, autorul cărții de Cartea de bucate pentru diabetici și Planul de mese pentru cei nou diagnosticați. "În plus, cu un aport mai mare de acești nutrienți, oamenii se simt mai puțin înfometați și deseori pot pierde în greutate", adaugă el.

Cetoacidoza diabetică este o complicație gravă și care pune viața în pericol, care poate apărea atunci când persoanele cu diabet încep să producă un nivel foarte ridicat de cetone. Clinica Mayo. Această afecțiune se declanșează atunci când organismul nu primește suficientă insulină pentru a transforma în mod corespunzător zahărul în energie, așa că intră în modul foame și începe să descompună grăsimile pentru combustibil într-un ritm alarmant și rapid.

Acest risc este, în general, mult mai mare la pacienții cu diabet zaharat de tip 1, dar trebuie totuși să vă anunțați medicul înainte de a-l începe, astfel încât să îl poată controla și să vă ajute să preveniți cetoacidoza.

Comunitatea diabetică nu este de acord cu declarațiile lui Halle Berry. "Tăierea carbohidraților prea repede poate avea și rezultate negative", a spus Zanini, adăugând că "nu este recomandată reducerea drastică a aportului dumneavoastră, mai ales dacă luați medicamente sau insulină orală, deoarece acest lucru ar putea duce la hipoglicemie".