Ce beți mai întâi, suc de portocale sau cafea? Este o întrebare pe care mulți și-o pun atunci când pregătesc micul dejun. Credința populară afirmă că ordinea corectă pPentru a evita problemele de stomac, este mai întâi sucul și apoi cafeaua. Și mai mult dacă este cu lapte.

cafea

De multe ori urmăm sfaturile bunicilor sau părinților noștri ca și cum ar fi adevăruri absolute, fără a ne întreba dacă au sau nu o bază reală. Este cazul să nu săriți brusc în apă după ce ați mâncat, să beți rapid sucul proaspăt stors deoarece, dacă nu pierdeți vitamina C sau beți apă cu zahăr pentru a îndepărta sughițul. Unele sunt adevărate, altele sunt pe jumătate adevăruri și altele sunt false, dar toate fac parte din moștenirea noastră culturală.

Mai întâi sucul și apoi cafeaua?

Nu se crede că laptele și fructele se combină bine (laptele este tăiat prin interacțiunea cu acizii portocalii) și poate provoca disconfort, cum ar fi vărsături, diaree și alte simptome neplăcute. Unii susțin chiar că este mai bine să lase între cinci și douăzeci de minute între suc și lapte sau alte alimente. Cu toate acestea, diverse studii științifice avertizează că eRiscul real este reprezentat de acidul clorhidric din sucurile gastrice ale stomacului nostru. Dacă laptele nu este tăiat în mod normal pentru persoana care îl bea împreună cu cafeaua, un suc natural nu va modifica rezultatul.

În orice caz, la întrebarea ce să beți mai întâi, suc de portocale sau cafea, în Gesvending am decis să mizăm pe ordinea tradițională. Adică mai întâi sucul și apoi cafeaua. De ce? Pentru a savura fiecare băutură din plin. Deși nu este adevărat că vitaminele se pierd, este adevărat că puține lucruri au un gust la fel de bun precum sucul de portocale proaspăt stors. Este foarte satisfăcător să-l bei dintr-o singură înghițitură, observând cum vă oferă nutrienții de care aveți nevoie pentru ziua dumneavoastră. Este o opțiune sănătoasă pentru a începe ziua.

Sucul și cafeaua, două opțiuni sănătoase pentru corpul nostru

Și odată ce v-ați bucurat de acel suc de portocale, există ceva mai bun decât să savurați o cafea bună? O ceașcă de cafea, fie singură, cu lapte, tăiat sau cappuccino se servește fierbinte și trebuie băută încetul cu încetul, cu înghițituri mai scurte, savurându-i aroma, textura, intensitatea și bucurându-se de aroma sa. Fără uitare, toate beneficiile pe care le aduce cafeaua și corpului tău.

Deși mizăm pe ordinea tradițională, vrem să spunem, de asemenea, că nu contează care se ia mai întâi, sucul de portocale sau cafeaua. Important, în ambele cazuri, este că sunt de calitate. Suc de portocale, mai bine dacă este stors proaspăt pentru că astfel evităm zaharurile și caloriile pe care le au preparatele. Și în cazul cafelei, este important, de asemenea, să fie măcinată proaspăt, să puneți măsura adecvată în aparat și să fie de calitate. Astfel veți profita de beneficiile ambelor băuturi și veți începe ziua plină de energie.