femeilor

Este puțin probabil ca tocmai în țara cea mai tentată la mâncare bună, cu baghetele sale de brânză, crepele Nutella, cornurile cu unt și vinul, locuitorii săi sunt atât de subțiri, dar motivul pentru care, mai presus de toate, nu prezintă nicio problemă la momentul de la greutatea dorită este mai evident decât miraculos.

Dacă am învățat ceva după atâția ani de diete și diete de tot felul, este că nu există miracole, nu cel puțin în ceea ce privește pierderea în greutate, deci nu putem decât să credem că motivul pentru care femeile franceze sunt atât de subțiri este mai mult din motive logice în executarea celei de binecuvântare. Adică, pentru a nu se răsturna, ei iau viața altfel.

În timp ce în Spania și multe alte țări înțelegem gastronomia ca pe o necesitate, francezii o înțeleg ca pe o plăcere, de aceea își iau timpul necesar pentru a-și face cele cinci mese, în timp ce mâncăm în fața computerului, mergând pe stradă sau în pat în timp ce continuăm să lucrăm.

Și în acest sens, la femei se observă cel mai bine această diferență, deoarece acestea sunt cele mai obișnuite să mănânce cinci mese cu timp și calm: mănâncă mese foarte constante, dar cu cantitate mică, bogate în proteine ​​și sărace în calorii, carbohidrați și prelucrați.

În Franța există o cultură a vinului, dar nu și a beției, și aceasta este legată și de moderația pe care oamenii ei o urmăresc în băut, nu numai în mâncare.

Aceștia optează pentru alimente naturale, niciodată înlocuitoare sau artificiale, acordând o importanță deosebită iaurtului natural ca sursă de gustări între mese, însoțite de ore importante în sala de gimnastică.

Acestea sunt câteva dintre cheile date de Dr. David Benchetrit, directorul Clinique du Poids pentru WebMB .

Am putea spune că secretul slăbiciunii din Franța se bazează pe luarea unor mușcături mici luate în liniște, fără grabă.