De: Ayko Pruneda

consumului

Sucul de usturoi se obține prin presarea mai multor căței de usturoi și, deși mulți oameni consideră că gustul său nu este plăcut, trebuie să știți că beneficiile de a lua zilnic suc de usturoi cu lămâie (sau alte fructe) zilnic sunt surprinzătoare. Îndrăznește să-i întâlnești!

1. Protejează pielea

Consumul de suc de usturoi oferă antioxidanți pielii, care ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire, îmbunătățesc colorarea și previn infecțiile.

2. Reduce acneea

Sucul de usturoi ajută la tratarea acneei, trebuie doar să aplici sucul pe față și să-l speli după 5 minute. Repetați procesul până când acneea curăță. Nu uitați să vă clătiți fața, pentru că dacă o lăsați peste noapte, sucul de usturoi vă poate arde pielea.

alimente care ajută la scăderea colesterolului-usturoi.jpg

3. Reduce căderea părului

Sucul de usturoi este folosit de mulți oameni pentru a-și întări părul, deoarece promovează creșterea foliculilor de păr sănătoși. Acest remediu natural poate fi consumat intern sau amestecat cu alte produse pentru păr pentru cele mai bune rezultate.

4. Elimină păduchii din păr

Se amestecă sucul de usturoi cu suc de lămâie și se aplică pe păr și pe scalp. Lăsați-l să acționeze peste noapte și spălați-l dimineața. Repetați procesul timp de 5 zile la rând și veți vedea cum dispar păduchii!

depozitarea corectă a alimentelor-în-frigider-usturoi.jpg

5. Întărește sistemul imunitar

Proprietățile antibacteriene, antifungice și antioxidante ale sucului de usturoi îl fac un excelent protector al sistemului imunitar. În plus, ajută și la prevenirea bolilor cronice și a infecțiilor.

6. Ajută la slăbit

Alicina, ingredientul activ din sucul de usturoi, a fost asociată cu pierderea în greutate, deoarece poate ajuta la scăderea nivelului de grăsimi nesănătoase din organism. Pe lângă faptul că oferă un impuls metabolic care vă ajută să ardeți calorii.

care sunt consecințele consumului de usturoi.jpg

7. Îmbunătățește circulația

Este asociat cu o circulație crescută și niveluri scăzute de placă în artere și vasele de sânge. Acest lucru poate crește și mai mult nivelul de energie și poate reduce riscul apariției diferitelor probleme cardiovasculare. În plus, este un anticoagulant, care poate preveni tromboza, un blocaj cauzat de cheaguri.

8. Folosește-l pentru dureri în gât

Aportul de suc de usturoi cu suc de rodie ajută la vindecarea durerii în gât, tuse, răceală obișnuită și gripă.

ajousos.jpg

Cu un kilogram de usturoi curățat, veți obține aproximativ două căni. Va trebui să le amestecați în blender. Separați-le cu ajutorul unei strecurătoare până se obține doar sucul. Se toarnă lichidul într-o tavă cu cuburi de gheață și se congelează. Așadar, îl puteți folosi atunci când doriți sau îl puteți adăuga la shake-uri, supe, piureuri sau apă fierbinte.