huerta

Carol Huerta a cântărit 94 de kilograme, aici ne spune cum a reușit să slăbească

Postat acum 8 ani

Carol Huerta cântărea 94 de kilograme. Acum pare 72 aici, ne spune el cum ai slăbit. El mărturisește că fără ajutorul Smart Nutrition și dedicarea profesioniștilor, nu ar fi reușit. Când slăbise doar 6 kilograme, un alt nutriționist și-a coborât brațele, dar a căutat o altă alternativă. Să-i vedem istoria.

Cum ai aflat despre Smart Nutrition?
Am cunoscut Centrul de mult timp. O citisem în ziar și de ce vorbeau despre „dieta faimosului” și despre genotip. Eram supraponderal și voiam să slăbesc. Și s-a întâmplat ceva care m-a determinat să cer o oră și am plecat.

A existat ceva anume care te-a făcut supraponderal?
Am mâncat mult. Asta e tot. Nu avea probleme hormonale, sau altceva. Nu a avut grijă de mine cel puțin. Aceasta a fost o creștere treptată, în care se îngrășa și nu-și dă seama. Până într-o zi m-am uitat în oglindă și mi-am dat seama că nu mă pot încadra în ea.

Ce anume v-a determinat să doriți să slăbiți?
Ceea ce se întâmplă este că aveam obezitatea de gradul 1. Aveam un IMC de 30 (Indicele de masă corporală) Cântăream 94 de kilograme și ar trebui să cântăresc 75, am 1,76 metri înălțime. Și o prietenă se căsătorea și mi-a cerut să fiu nașa ei. Nu puteam fi așa pentru acea ocazie și am mers mai întâi la un nutriționist pentru consultare.

Și ai slăbit?
Da, dar doar 6 kilograme. În ultima evaluare cu ea mi-a spus că nu va mai putea slăbi. Că la vârsta mea aveam să devin flască, că oasele feței mele mă vor marca, că aș arăta rău așa, că mai bine închei tratamentul. Am fost cu ea timp de 3 luni și a avut chiar un efect de revenire. În plus, eram în sala de gimnastică din ianuarie și asta m-a influențat și să slăbesc.

Acolo ai decis să mergi la Smart Nutrition?
Da. Nutriționistul nutriționist mi-a spus că aș putea continua să pierd și că scopul este să ajung la 75 de kilograme. Acolo totul s-a schimbat.

Cum a fost dieta cu celălalt nutriționist?
Adevărul a fost oribil. Nu a mâncat nimic și avea să plângă. La micul dejun am luat o ceașcă de lapte cu 8 fursecuri cu tărâțe. Prânzul a fost foarte slab și „mor” de foame. Nu mâncam și nu slăbeam.

Și în comparație cu Smart Nutrition?
Modificarea procesului-verbal a fost de 100%. Acum mănânc bine, variat, echilibrat și foarte ordonat. În plus, nutriționistul de acum te stimulează, îți stabilește obiective și te ajută să ajungi la ceea ce vrei. Nu vă va coborî niciodată brațele, ca și precedentul. Și cel mai bun lucru este că nu mi-a trecut niciodată foamea.

Cum a fost această schimbare?
Se schimbă viața. După Smart Nutrition, am început o viață nouă, am întors pagina pe celălalt eu și am început de la capăt. A fost o nouă oportunitate de a trăi. A fost o schimbare extraordinară de viață, dar în toate modurile de obiceiuri complet diferite. Și pentru toată familia mea. Acum, eu, soțul meu și cei doi copii ai mei merg la sală

Crezi că vei păstra acest ritm al vieții?
Da, vreau. Pentru că te simți atât de bine, vrei să rămâi mereu așa. Sunt foarte fericit cu viața pe care o am acum și am învățat să mănânc, să amestec alimente, să fiu variat etc. Dieta nu este greu de întreținut și mănânci de toate.

Ați recomandat Smart Nutrition?
Da, desigur. Sunt mulți oameni care mă întreabă ce am făcut pentru a slăbi. Mulți sunt uimiți să mă vadă. Le spun că am mers la Smart Nutrition și mi-a schimbat viața.