Această rețetă de caserolă de cartofi dulci cu conținut scăzut de calorii este o versiune mai ușoară a clasicului Ziua Recunoștinței. Caserola tradițională de cartofi dulci are cartofi dulci sănătoși, dar este făcută mai puțin sănătoasă cu o mulțime de zahăr și unt adăugat. Această rețetă lipsește din grăsimea și caloriile originalului, dar cu siguranță nu lipsește din marshmallows, nuci și aromă.
Un pic de zahăr brun plus condimente de scorțișoară, nucșoară și extract de vanilie ajută la prepararea acestui fel de mâncare dulce fără a fi prea dulce. Și ca să nu pierdeți marshmallows-urile care sunt cele mai preferate, unele marshmallows sunt incluse în topping.
S-ar putea să fiți surprinși să descoperiți că fulgii de porumb sunt unul dintre ingredientele vedete care ajută la obținerea unui topping ușor și crocant pentru această caserolă de cartofi dulci. Blatul alternează doar între marshmallows și fulgi de porumb, care sunt ușor prăjiți în timp ce se coc și se transformă într-o topping crocant și dulce.
- Caserola pentru micul dejun cu conținut scăzut de carbohidrați și slănină; Rețetă ușoară și sănătoasă!
- Barking Heads Hrană pentru câini cu conținut scăzut de calorii - Câine gras Slim - Pui liber
- Slăbește cu aceste 5 alimente care te umple și au puține calorii La Opinion
- Oamenii de știință confirmă că o dietă hipocalorică ajută la întârzierea îmbătrânirii Córdoba
- Țelină, leguma rădăcină cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de calorii, care aduce beneficii intestinului -