arepa pelúa Un fel de mâncare foarte caracteristic al gastronomiei venezuelene, este încă o variantă a felului nostru de mâncare tipic, una dintre cele care ne reprezintă înaintea întregii lumi, precum „arepa”; arepa pelúa Este arepa tipică, făcută din aluat de porumb de orice fel, fie prin porumb măcinat, fie prin făină de porumb precuită, precum celebra și splendida „tigaie Harina”, umplută cu carne mărunțită și brânză rasă.

Aș îndrăzni să asigur că nu există un venezuelean care să nu fi mâncat o arepa și că menționarea cuvântului arepa ne face să ne gândim deja la acest tricolor, în acest ținut, la fel ca atunci când vorbim despre paste sau pizza mintea noastră conduce imediat noi în Italia.

calorii

În general, arepa poate însoți carbohidrații în micul dejun și cina, mai frecvent, dar în cazul arepa pelúa, Deoarece este umplut în special cu carne, brânză și legume, poate fi consumat la prânz, deoarece în Venezuela, acesta este cel mai puternic fel de mâncare al zilei, iar arepa pelúa, deoarece are un conținut ridicat de carne, de aceea conține o proteină bogată conţinut.

Atunci este valabil să avem dubii Câte calorii are arepa pelúa? Și vă spun, înainte de a stabili un aport caloric specific pentru o arepa, este important să știți că fiecare venezuelean bun știe să facă o arepa și fiecare o umple după bunul plac, în felul său, adăugând orice cantitate de carne pe care o doresc, orice cantitate de brânză galbenă dungată care provoacă.

Apoi putem estima caloriile din moment ce o arepa singură, fără a ne umple „văduva” 219 Kcal, adăugând carnea mărunțită și brânza galbenă rasă crește aportul caloric la 365Kcal, adică, consumând trei arepa pe zi, ne-am îndeplini necesarul zilnic de calorii și tot ceea ce mâncăm în plus ne-ar face să ne îngrășăm.

Este un aport caloric ridicat, dar părerea mea personală este că sunt atât de rafinate încât în ​​acel moment când aveți în față o arepa pelúa, fie că vă aflați într-o arepera, într-un restaurant sau pregătită acasă, nu există nicio ocazie de a vă opri. și gândește-te Câte calorii are arepa pelúa? E doar timpul să gustăm.

Arepas reprezintă în cea mai mare parte micul dejun și cina în toate gospodăriile venezuelene, pentru mulți factori, principalul fiind aroma sa divină și posibilitatea de a-l putea umple sau răspândi cu aproape orice ingredient, dar și din cauza cât de ușor este de ambalat pentru cutia de prânz pentru copii sau pentru a lua la lucru, doar înfășurați-o în folie de aluminiu și gata.

De ce ar trebui să mănânci o arepa dacă nu ai mâncat-o încă, pentru că este ușor de făcut, este ieftină, rapidă, foarte hrănitoare și o poți umple și combina cu orice tip de carne, sosuri, salate, legume. De asemenea, reprezintă gastronomia a milioane de oameni care alcătuiesc Venezuela, dar s-a răspândit și în alte țări latino-americane, europene și asiatice, este suficient doar ca un venezuelean să ajungă oriunde în lume pentru a face cunoscute faimoasele noastre arepas venezuelene .