Monterrey.- Să acceptăm că în aceste zile va fi dificil să controlăm acea dorință de a dori să terminăm întreaga oală, dar de unde ne lăsăm sănătatea?
Un tamale de dimensiuni medii poate avea până la 350 de calorii, Acestea variază în funcție de umplutură sau de prepararea acesteia.
Studiile au arătat că, la aceste date, oamenii mănâncă mai mult din gălăgie decât din foame. Acest lucru poate provoca probleme de sănătate și mai mult dacă îl combinăm cu bauturi alcoolice sau cu prea mult zahăr.
Principalele simptome vor fi cefaleea, durerile de stomac și diareea. Cel mai bun lucru pentru a reduce condițiile de mai sus ar fi să nu mai încercați orice tip de mâncare timp de 2 sau 3 ore și mergi câteva minute pentru a ajuta digestia.
În cele din urmă, studiile au arătat că aportul caloric din acea noapte poate depăși 3.000 de calorii; De aceea, este recomandat să nu te „comporti greșit” și să știi unde să te oprești când stai la masă.
- Cum să slăbești 10 kilograme într-o lună; Câte calorii are un ananas
- Câte calorii are o salată? Calculul caloriilor din salate
- CÂTE CALORII ARE UN TACO?
- Spune-mi ce mănânci și îți voi spune câte calorii are - Cucinare
- Câte calorii au RE-portretele cu ulei de măsline