Punch este cea mai așteptată și preferată băutură de Crăciun. Varietatea fructelor care alcătuiesc această băutură reconfortantă și aromată, îi conferă proprietăți minunate și, chiar dacă rețeta poate varia în funcție de regiune, este foarte frecvent să găsești fructe precum: măr, guava, tejocote, tamarind, trestie de zahăr și Jamaica.
INFORMATII NUTRITIONALE
Portie 240 ml
Energie 114 kca l
Proteine 0,15 g
Carbohidrați 28,8 g
Fibra 0,2 g
Zahar 5,88 g
Grăsime 0,03 g
Colesterol 0 mg
Sodiu 10 mg
Potasiu 32mg
Este foarte important să nu se adauge zahăr la pumn, deoarece fructele îl conțin deja în mod natural. Adăugând mai mult zahăr, veți crește conținutul caloric.
Bucurați-vă de aceste întâlniri din decembrie într-un mod sănătos, la FNA vă spunem cum:
Make_your_quote
- Câte calorii are o pâine dulce
- Câte calorii are o bucată de pizza hawaiană
- Câte calorii are o banană
- Câte calorii are beneficii și idei o banană pentru gustări
- Câte calorii are un castron de cereale cu lapte? Blogul dvs. de sănătate și medicină