Acest articol este destinat exclusiv abonaților (2)
Abonați-vă pentru a vă bucura de conținut nelimitat exclusiv și de încredere.
Conectați-vă la contul dvs. pentru a vă bucura în continuare de conținutul nostru
Acest articol este destinat exclusiv abonaților (2)
Abonați-vă pentru a vă bucura de conținut nelimitat exclusiv și de încredere.
Acest articol este destinat exclusiv abonaților (1)
Abonați-vă pentru a vă bucura de conținut nelimitat exclusiv și de încredere.
Mâncarea este esențială pentru a face față apneei de somn. Acest lucru a fost evidențiat de cercetătorii suedezi într-un studiu publicat în versiunea digitală a revistei British Medical Journal (BMJ).
Apneea de somn se caracterizează prin pauze anormale în respirație în timpul somnului, ceea ce îi face pe oameni să nu simtă că s-au odihnit chiar dacă dorm toată noaptea.
Această tulburare de somn a fost legată de un risc crescut de accidente, scăderea calității vieții și mai multe șanse de deces prematur.
Aproximativ 60% până la 70% dintre pacienții cu apnee în somn sunt, de asemenea, obezi, fapt care a determinat-o pe Kari Johansson și echipa ei de la Institutul Karolinska din Stockholm, în Suedia, să urmeze un grup de 58 de bărbați cu vârste cuprinse între 30 și 65 de ani, cu vârste moderate sau severe apnee.
La fel, participanții la studiu au avut un indice de masă corporală (IMC) între 30 și 40, când IMC considerat normal este între 18,5 și 24,99.
Timp de nouă săptămâni, au urmat o dietă cu conținut scăzut de calorii, constând din piureuri, supe, bare energizante și fulgi de ovăz.
După acest timp, persoanele care au slăbit și au reușit să rămână așa pe parcursul unui an și-au îmbunătățit apneea în somn.
48% dintre participanți nu mai au nevoie de masca pe care o foloseau pentru a respira noaptea și 10% au fost descărcați de apnee obstructivă.
Cercetătorii au observat, de asemenea, că cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât îmbunătățirea este mai mare. Pacienții care au slăbit cu 15 kg sau mai mult au prezentat rezultate mai bune decât cei care au slăbit între 10 și 14 kg.
- Dieta hipocalorică care; simulează postul; ameliorează problemele de stomac - Prima dată
- Cum să depășești prima săptămână a unui blog EFE cu dietă hipocalorică
- Dieta cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de carbohidrați Nation Farma Health and Medicine For All Nation Farma
- Definiția dietei hipocalorice; Botanic-online
- Diabet O dietă hipocalorică controlează nivelul zahărului Fără medicamente! Știrile Adevărului