nervoasă

Ce este bulimia nervoasă?

Bulimia nervoasă, denumită în mod obișnuit bulimia, este o tulburare alimentară gravă și potențial fatală. Persoanele cu bulimie pot avea secrete episoade în care mănâncă cantități mari de alimente și își pierd controlul asupra alimentației și apoi vomită, pentru a încerca să arunce calorii suplimentare într-un mod nesănătos.

Pentru a pierde calorii și a evita îngrășarea, persoanele cu bulimie pot folosi diferite metode. De exemplu, inducând în mod regulat vărsături sau folosind laxative în mod necorespunzător, suplimente de slăbit, diuretice sau clisme după bingeing. Sau pot folosi alte modalități de a renunța la calorii și de a evita îngrășarea, cum ar fi postul, dieta sau exercițiile fizice excesive.

Deoarece bulimia este despre imaginea de sine, și nu doar despre mâncare, poate fi greu de depășit. Dar un tratament eficient vă poate ajuta să vă simțiți mai bine cu voi înșivă, să adoptați modele de alimentație mai sănătoase și să inversați complicațiile grave.

Simptome

Acestea pot include următoarele:

  • Îngrijorătoare cu privire la forma și greutatea corpului
  • Traiind cu frica de a nu se ingrasa
  • Repetați episoade de consum de cantități excesive de alimente la un moment dat
  • Simțiți o pierdere a controlului în timpul binge, ca și cum nu puteți opri mâncarea sau nu puteți controla ceea ce mâncați
  • Forțarea vărsăturilor sau exercițiul fizic prea mult pentru a nu se îngrășa după o exagerare
  • Utilizarea de laxative, diuretice sau clisme după ce ați mâncat atunci când nu sunt necesare
  • Postul, restricționarea caloriilor sau evitarea anumitor alimente între limbi
  • Utilizarea suplimentelor alimentare sau a produselor din plante în exces pentru a pierde în greutate

Severitatea bulimiei este determinată de numărul de ori pe săptămână pe care îl purgeți, de obicei cel puțin o dată pe săptămână timp de cel puțin trei luni.

Cauze

Nu se cunoaște cauza exactă a bulimiei. Mulți factori pot influența dezvoltarea tulburărilor alimentare, inclusiv genetică, biologie, sănătate emoțională, așteptări sociale și multe altele.

Factori de risc

Fetele și femeile sunt mai susceptibile de a avea bulimie decât băieții și bărbații. De obicei, începe la sfârșitul adolescenței și la începutul maturității.

Factorii care pot crește riscul de bulimie includ următorii:

  • biologie.Persoanele cu rude de gradul I (frați, părinți sau copii) cu o tulburare de alimentație pot avea mai multe șanse să dezvolte o tulburare de alimentație. A fi supraponderal în timpul copilăriei sau adolescenței vă poate crește riscul.
  • Probleme psihologice și emoționale.Problemele psihologice și emoționale, cum ar fi depresia, anxietatea sau consumul de substanțe sunt strâns legate de tulburările alimentare.
  • Dietă.Persoanele care urmează diete au un risc mai mare de a dezvolta tulburări alimentare.

Alți factori declanșatori pentru alimentația excesivă includ stresul, imaginea de sine slabă a corpului, mâncarea și plictiseala.

Prevenirea

Deși nu există o modalitate sigură de a preveni bulimia, puteți îndruma persoana către un comportament sănătos sau puteți solicita tratament profesional înainte ca situația să se înrăutățească. Cum puteți ajuta:

  • Promovați și întăriți o imagine sănătoasă a corpului pentru copiii dvs., indiferent de dimensiune sau formă. Ajută-i să-și construiască încrederea în alte moduri decât aspectul.
  • Bucurați-vă în mod regulat de mese de familie.
  • Nu vorbiți despre greutate acasă. În schimb, concentrează-te pe un stil de viață sănătos.
  • Descurajează dietele care includ comportamente nesănătoase de control al greutății, cum ar fi postul, administrarea de suplimente sau laxative pentru scăderea în greutate sau vărsăturile auto-induse.
  • Discutați cu furnizorul dvs. principal de asistență medicală. Acest profesionist va putea identifica primii indicatori ai unei tulburări alimentare și va ajuta la prevenirea dezvoltării acesteia.