Este recomandat pentru beneficiile sale antiinflamatoare, anti-oxidante și, de asemenea, pentru a face față exceselor de alimente și băuturi în aceste zile de Crăciun.

laptele

Mai întâi erau sucuri verzi și acum vine laptele auriu, cunoscut și sub denumirea de „Lapte de Aur, una dintre băuturile care mai mult „ca” se acumulează în rețelele sociale d„Influențatori” din întreaga lume, adepți fideli ai dietelor „detoxifiante”. Un amestec amestecat de ingrediente care oferă multiple beneficii, sau cel puțin asta este ceea ce este decorticat atunci când citești și asculti comentariile lor fani loiali, inclusiv sute de vedete naționale și internaționale.

O băutură care Se face cu turmeric și asta ajută mai ales facilitează digestiile, deci este ideal pentru această perioadă a anului în care se comit multe excese, atât în ​​cazul meselor, cât și în întâlnirile și petrecerile ulterioare, unde beți mai mult decât este necesar. În plus, laptele auriu este, de asemenea, foarte recomandat pentru beneficiile sale antiinflamatoare, anti-oxidante, anti-septice și analgezice.

Printre avantajele sale, este inclus, de asemenea, la care contribuie turmericul întărește apărarea, făcându-l foarte eficient în prevenirea răcelilor și a tuturor tipurilor de infecțiis. Și, ca și când acest lucru nu ar fi suficient, îmbunătățește digestia și reglează metabolismul, făcându-l foarte recomandabil să mențineți greutatea.

Deși ingredientul său principal este turmericul, un condiment utilizat pe scară largă în India dar foarte puțin cunoscut în restul lumii, pentru a face acest lapte trebuie să folosiți alte produse pe care vi le prezentăm mai jos:

Ingrediente

  • 3/4 cani de lapte de nucă de cocos.
  • 1 lingurita de ghimbir decojit.
  • 1/4 lingurițe Praf de turmeric.
  • 1-2 linguri zahăr de cocos.
  • 1 bat de scortisoara sau 1 linguriță de scorțișoară măcinată.

Cum să o facă?

  • Mai întâi trebuie să lse adaugă laptele de cocos, alaturi de zahar, ghimbir si curcuma.
  • Se toarnă amestecul într-o cratiță mică și adăugați bățul de scorțișoară.
  • Se încălzește la foc mediu timp de trei până la patru minute. Îndepărtați și beți la temperatura dorită.

Știri conexe