OA Valencia

Compulsive Eaters Anonymous (Overeaters Anonymous) este o asociație de bărbați și femei din toate categoriile de viață care se reunesc pentru a ajuta la rezolvarea unei probleme comune: constrângerea de a mânca. Singura cerință pentru aderare este dorința de a opri consumul excesiv.

Salutăm pe oricine dorește să nu mai mănânce. Nu există taxe sau taxe, suntem susținuți de contribuțiile noastre și nu solicităm sau nu acceptăm ajutoare externe. OA nu este afiliată niciunei companii, organizații sau mișcări politice, ideologice sau religioase. OA nu are nici o opinie cu privire la afacerile externe; nu intrăm în controverse. Scopul nostru principal este să ne abținem de la alimentația compulsivă și să transmitem acest mesaj celor care mănâncă compulsiv care încă suferă. ".

Cine aparține OA?

În Compulsive Eaters Anonymous

consumatori
găsesc membri extrem de supraponderali, chiar obezi morbid; Moderat supraponderal, mediu și subponderal; membri care încă mențin controlul periodic asupra comportamentului lor alimentar sau care sunt total incapabili să-și controleze alimentația compulsivă. Membrii OA experimentează multe tipare diferite de comportament în ceea ce privește alimentele. Aceste „simptome” sunt la fel de variate ca și membrele noastre. Printre acestea se numără:

• obsesia cu greutatea, înălțimea și forma corpului

• bingeing sau mâncare constantă

• îngrijorarea cu privire la reducerea dietelor

• abuz de laxative sau diuretice

• inducerea vărsăturilor după mese

• mestecați și scuipa mâncarea

• utilizarea pilulelor dietetice, a acelor sau a altor intervenții medicale pentru controlul greutății

• incapacitatea de a opri consumul anumitor alimente după ce ați luat prima mușcătură

• fantezii despre mâncare

• vulnerabilitate la programe de slăbire rapidă

• preocupare constantă cu mâncarea

• utilizarea alimentelor ca recompensă sau confort.

Simptomele noastre pot varia, dar împărtășim o legătură comună: suntem neputincioși în ceea ce privește alimentele și viața noastră este imposibil de gestionat. Această problemă obișnuită i-a determinat pe membrii OA să caute și să găsească o soluție comună în cei Doisprezece Pași, cele Doisprezece Tradiții și cele nouă instrumente Anonime Manșătoare Compulsive.

Sunt anorexic/bulimic. OA mă poate ajuta?

OA întâmpină pe oricine dorește să nu mai mănânce. Mulți consumatori de binge au avut perioade de bulimie și/sau anorexie ca parte a bolii lor de binge eating. Aflați în „Cine aparține OA?”. Cumpărați broșurile „Anorexia și bulimia” sau „OA Members Wear All Sizes”.

Cum slăbesc membrii OA și mențin o greutate sănătoasă?

Conceptul de abstinență este fundamentul programului de recuperare OA. Recunoscând incapacitatea de a controla consumul excesiv în trecut și abandonând ideea că este nevoie doar de „puțină voință”, devine posibil să vă abțineți de la consumul excesiv, zi de zi. Deși un regim ne poate ajuta să slăbim, deseori intensifică constrângerea de a mânca în exces. Soluția oferită de OA nu include sfaturi legate de dietă. Nu oferim diete, servicii de consiliere, spitalizare sau tratament; De asemenea, OA nu participă și nu efectuează cercetări sau cursuri în domeniul tulburărilor alimentare. Pentru a slăbi, este acceptabil orice plan de masă aprobat de medic. Membrii OA interesați să învețe despre nutriție sau să caute sfaturi profesionale sunt încurajați să se consulte cu profesioniști calificați. Putem folosi acest ajutor în mod liber, cu asigurarea că OA ne susține pe fiecare dintre noi în eforturile noastre de recuperare.

Ce oferă OA?

Oferim acceptare și sprijin necondiționat prin întâlniri OA, întotdeauna disponibile, care se susțin singure prin contribuții voluntare. La OA credem că avem o boală cu trei aspecte: fizic, emoțional și spiritual. Zeci de mii de oameni au descoperit că programul OA's Twelve Steps realizează recuperarea pe toate cele trei niveluri. Cei Doisprezece Pași conțin un set de principii care, dacă sunt urmate, promovează schimbarea interioară. Nașii ne ajută să înțelegem și să aplicăm aceste principii. Întrucât vechile atitudini sunt eliminate, adesea constatăm că nu mai este nevoie să abuzăm de mâncare. Cei dintre noi care alegem să ne vindecăm de la o zi la alta practică cei Doisprezece Pași. Procedând astfel, câștigăm un nou mod de viață și o libertate durabilă de obsesia noastră față de mâncare.

De ce este OA anonim?

Anonimatul permite frăției să se guverneze prin principii și nu prin personalități. Statutul social și economic nu contează în OA; suntem cu toții consumatori compulsivi. Anonimatul din presă, radio, televiziune și alte mijloace media asigură că apartenența la frăția OA nu este descoperită.

Cum este finanțat OA?

Eats Compulsive Anonymous nu are taxe sau înregistrări. Este complet auto-suficient datorită vânzării de literatură și contribuțiilor membrilor. Majoritatea grupurilor „trec coșul” la întâlniri pentru a acoperi cheltuielile. OA nu solicită sau acceptă contribuții externe.

OA este o organizație religioasă?

OA nu este o societate religioasă, deoarece nu necesită o credință religioasă definită ca condiție de apartenență. OA are printre membrii săi oameni cu multe credințe religioase, precum și atei și agnostici. Programul de recuperare al OA se bazează pe acceptarea anumitor valori spirituale. Membrii săi sunt liberi să interpreteze aceste valori așa cum consideră potrivite sau să nu se gândească deloc la ele dacă doresc acest lucru. Mulți oameni care vin la OA au rezerve cu privire la acceptarea oricărui concept de putere mai mare decât ei. Experiența OA a arătat că cei care păstrează o minte deschisă despre acest subiect și continuă să participe la întâlnirile OA nu vor avea dificultăți în a-și crea propria soluție la această chestiune personală.

Unde pot găsi OA?

Accesați Găsiți o întâlnire pe acest site web. Sau puteți contacta Biroul Serviciului Mondial de pe site-ul web OA sau puteți trimite un e-mail pentru mai multe informații.

Cum a făcut OA?

Fondatoarea Rozanne S. a venit cu ideea pentru OA la o întâlnire Gamblers Anonymous (GA) la care a participat cu un prieten jucător compulsiv în 1958. Pe măsură ce membrii GA și-au împărtășit poveștile, ați auzit povestea lor, nu despre jocuri de noroc, ci despre consumatorii compulsivi. A aflat atunci că programul Doisprezece pași și doisprezece tradiții, fondat de Alcoholics Anonymous (AA) și adaptat de GA, i-a oferit ocazia de a-și schimba viața și de a-și reduce greutatea de 69 de kilograme la o dimensiune care se potrivește cu înălțimea sa de 1, 57. Până în 1960, când greutatea lui crescuse deja la 73 de kilograme, nu a mai putut găsi alte persoane care să împărtășească convingerile sale. Întâlnirea ei întâmplătoare cu un vecin, Jo S, i-a conferit lui Rozanne forță numerică, chiar dacă era doar o persoană. Împreună au găsit un alt consumator compulsiv, Bernice S. și au convocat prima întâlnire OA la Los Angeles, California, pe 19 ianuarie 1960. Astăzi, aproximativ 6.500 de grupuri OA se întâlnesc în fiecare săptămână în peste 75 de țări. Împărțit în zece regiuni mondiale și cu aproximativ 54.000 de membri pe tot globul, OA ajută mii de consumatori compulsivi să găsească o viață nouă. (Pentru a afla mai multe despre istoria OA, citiți Dincolo de cele mai mari vise ale noastre).