Mulți oameni caută întotdeauna rutina perfectă. Această rutină este una în care, în cel mai scurt timp posibil, ne oferă obțineți cele mai bune rezultate pe baza obiectivelor noastre. De exemplu, unul în care câștigăm rapid masa musculară sau pierdem rapid grăsime.

zilnice

Acest fel de rutine, din fericire sau din păcate, ele nu există. Trebuie să fim foarte atenți, deoarece pe internet avem acces la o mulțime de informații, unele foarte valoroase, iar altele total înșelătoare și false.

Îmbunătățește-ți corpul făcând 300 de flotări pe zi timp de 30 de zile

Provocarea sună foarte tentantă și, de fapt, este o provocare inițial nu foarte complicată și care ar putea fi realizată, de atunci nu necesită material special și toată lumea putea inițial să facă flotări oriunde.

in orice caz, nu toți oamenii sunt pregătiți fizic să efectueze 300 de flotări stricte pe zi, din mai multe motive. Unii nu vor avea suficientă forță pentru a efectua o împingere completă bine făcută, alții vor avea probleme cu tehnica care poate duce la accidentare atunci când repetă mișcarea de atâtea ori, dar mai presus de toate, aceasta nu este o rutină individualizată și personalizată.

Cu toate acestea, schimbarea pe care o puteți vedea în videoclip, ni este posibil în 30 de zile și nici nu este posibil să faci 300 de flotări pe zi timp de 30 de zile, adică în videoclip există mult mai mult decât o dietă și o rutină push-up.

Ne pare rău că te dezamăgesc, dar dacă nu ai genetica supereroilor, nu este posibil să se facă o schimbare fizică ca cea din videoclip în 30 de zile și chiar mai puțin cu o rutină de acest tip.

Nu căutați comenzi rapide, pur și simplu mergeți calm în obiectivele dvs. și, mai presus de toate, bucurați-vă de proces. Cel mai important lucru pentru a realiza o schimbare fizică interesantă este să fii constant, o dietă bună și o rutină personalizată bună adaptată vieții tale.