O scapula cu aripi este o leziune a umărului sau o afecțiune în care scapula iese în spate. Poziția scapulară slabă duce la o stabilitate slabă, ceea ce la rândul său duce la funcționarea defectuoasă a articulațiilor umărului. Prevenirea sa în timpul copilăriei este importantă.

este

1. Ce este scapula înaripată?

Scapula cu aripi (sau omoplatul) este o leziune a umărului sau o afecțiune în care scapula iese în spate, mai ales atunci când este împins împotriva a ceva ca un perete.

Nu există niciun alt os în corp care să funcționeze similar cu scapula. Dacă nu ar fi fost joncțiunea acromio-claviculară mică și o pereche de ligamente, scapula nu ar fi atașată de niciun os de restul scheletului.

Poziția scapulară slabă duce la o stabilitate slabă, ceea ce la rândul său duce la o defecțiune a articulațiilor umărului.

2. Cauzele scapulei înaripate

Apare la persoanele cu deviație posturală a omoplatului. Această abatere posturală este dobândit și în multe cazuri este posibil să se corecteze.

Poate fi achiziționat:

  • Datorită poziționării posturale incorecte, cum ar fi transportarea rucsacurilor pe un umăr.
  • Luați întotdeauna greutățile cu același braț, deoarece nu aveți o poziție anatomică adecvată când stați în poziție verticală și o lungime etc.
  • Datorită scurtării musculare a părții claviculare a deltoidului, trapezului și teresului major.
  • Alte cauze pot fi o tracțiune a gâtului și, uneori, pot fi rezultatul unui accident de circulație.

3. Ce mușchi sunt afectați de spatele înaripat?

În afară de cauzele descrise, există și principalii factori de risc: Deteriorare sau contuzie a nervului toracic lung al umărului și/sau slăbiciune în mușchiul serratus anterior. Acest lucru implică lăsarea scapulei libere de reținere musculară și flapping.

4. Simptomele scapulei înaripate

Partea inferioară a omoplatului este bine separată de coastele superioare, partea superioară a omoplatului este scufundată înainte (spre clavicula), iar umărul este extins.

  • Proeminența scapulei pe spate (arată ca niște aripi mici).
  • Durere limitată de umăr și creștere.
  • Dificultăți de ridicare a greutăților.

5. Cum să diagnosticați scapula umărului înaripat

Cel mai bun mod de a aprecia o scapula înaripată este așezând pacientul în fața peretelui cu mâinile pe perete.

  • Pot fi necesare teste suplimentare atunci când se suspectează afectarea plexului brahial, de exemplu o leziune a nervului toracic, caz în care este util să se facă o electromiografie.
  • Studiu radiologic simplu pentru a exclude boala osoasă ascunsă

6. Tratamentul pentru scapula înaripată

Pentru a stabiliza scapula este necesar întărește serratusul anterior, întrucât este responsabil pentru lipirea scapulei de cutia toracică. De asemenea, ajută la inspirație prin fixarea scapulei împreună cu mușchiul romboid, favorizând deschiderea cuștii toracice.

Fără stabilizarea corespunzătoare a serratusului, toate sarcinile sunt transmise articulației scapulo-humerale.

7. Cum se previne scapula înaripată?

Prima etapă a copilăriei, cuprinsă între 2 și 6 ani, corespunde dobândirii abilităților motorii de bază și este o etapă bună pentru detectarea și identificarea măsurilor preventive și informarea părinților și a cadrelor didactice cu privire la problema poziției slabe a elevilor în instituțiile de învățământ.

În cazul de față, va fi necesar să:

  • Împiedicați copilul să ridice greutăți, așa cum este cazul ghiozdanelor cu multe cărți.
  • Evitați întinderea pectorală.
  • Mențineți în mod conștient poziția corectă a omoplatului pe tot parcursul zilei, chiar și așezat, aducând coada în spatele scaunului.

Orice funcție modificată în scapula, orice slăbiciune sau incapacitate de a menține o poziție stabilă a scapulei are ca rezultat un efect direct asupra articulației umărului care are consecințe.

Pentru a menține o postură bună, nu este necesar să păstrați aceeași poziție în orice moment, schimbarea poziției corpului va ajuta la ameliorarea tensiunii musculare, se înțelege prin postură bună care menține corpul fără tensiune și fără a perturba funcționarea normală a corpului fie în picioare, fie așezat.

  • Când stați, spătarul trebuie să se sprijine complet pe spătarul scaunului.
  • Capul trebuie aliniat cu privire la spate.
  • Genunchii ar trebui să fie flecați la 90 de grade.
  • Picioarele trebuie să fie complet plate pe sol.