Deși pentru unii este o pseudoștiință, această terapie abordează stima de sine scăzută sau durerea cronică.

este

  • Acțiune
    • Facebook
    • Stare de nervozitate
    • Trimite
    • Linkedin

  • cometariu
  • A pastra

    Hipnoza trebuie efectuată de profesioniști cu pregătire specifică.

    Sănătate

    Găsiți validarea El Cazamentiras la sfârșitul știrii.

    Hipnoza este departe de a fi acea afecțiune în care, pe o scenă, un grup de voluntari își rușinează capul când aud o voce care le spune să doarmă și să se trezească separat. auzirea unui cuvânt specific care îi obligă să facă lucruri ridicole - cum ar fi imitarea unui animal, mușcarea cu bucurie a unei ceapă sau comportamentul ca un bebeluș - în timp ce spectatorii bat din palme și râd.

    Deși nu este îndoirea minții unei alte persoane să-i determine să acționeze împotriva voinței lor, adevărul este că cuvântul „hipnoză” deschide întotdeauna o ușă care pare să conducă prin holuri ezoterice și magice, o condiție sporită de mituri și legende.

    Dar departe de aceste viziuni se află locul pe care îl ocupă hipnoza în domeniul psihologiei, unde, printre voci pro și contra, este mai aproape de laboratoarele neurofuncționale și de cabinetele de consultanță decât de divertisment.

    Pentru început, trebuie spus că Nu există un consens care să permită definirea a ceea ce este hipnoza într-un mod larg, deoarece există la fel de multe concepte pe cât există teoreticieni sau cercetători care au studiat-o. Cu toate acestea, pentru Asociația Psihologică Americană (APA), hipnoza este o sugestie (proces psihologic de ghidare sau direcționare a gândurilor sau emoțiilor altor persoane) care permite imaginației în sine să moduleze percepțiile, emoțiile și chiar comportamentele.

    Rodrigo Córdoba, președintele Asociației Psihiatrilor din America Latină, spune asta hipnoza este „un proces în care un subiect este ghidat de un hipnotizator (terapeut) pentru a răspunde la sugestii care îi permit să schimbe experiențe, senzații sau gânduri subiective”. De asemenea, spune Córdoba, acest proces poate fi indus de același subiect prin autohipnoza, lucru care poate fi învățat.

    Sandra Herrera, master în psihologie clinică la Universitatea din Salamanca, adoptă o abordare mai practică a termenului și definește hipnoza ca o tehnică terapeutică în care un expert sugerează un pacient printr-un proces menit să-l relaxeze și să-și concentreze mintea pe o direcție care este benefic pentru tratamentul unei afecțiuni specifice.

    Deși opere de ficțiune și personaje de tot felul de-a lungul istoriei au colaborat pentru a desprinde hipnoza de rigoarea academică și a aruncat executanții săi de partea ființelor malefice capabile să îndoiască voința celor care cad în plasele lor, ei fac acest lucru. Este adevărat că tehnici moderne de imagistică funcțională, cum ar fi tomografia cu emisie de pozitroni (PET), Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) și potențialele evocate (PE) au favorizat explicațiile a ceea ce se întâmplă într-un creier „hipnotizat” și au susținut tehnica validității științifice pe care, astăzi, o apără mulți.

    Pentru eșantion există un studiu realizat la Universitatea din Hull (Regatul Unit) și publicat acum trei ani în revista „Consciousness and Cognition”, care a arătat că hipnoza provoacă modificări semnificative în părțile creierului legate de fantezie și imaginație, consolidând astfel teoria conform căreia această tehnică „pregătește creierul să fie deschis sugestiei”

    Aparent, hipnoza ar opri zonele fanteziei și imaginației, eliberând creierul să se concentreze asupra altor sarcini, o afecțiune care permite pacientului să „răspundă mai eficient la sugestiile făcute prin voce. Terapeutul”, asigură Michael Heap, clinic și psiholog criminalist din Sheffiel (Anglia), de asemenea legat de studiu.

    Sugestiile promovează activități în creier care permit modularea activității altor zone exprimate sub formă de sentimente, comportamente sau comportamente negative. Efecte care pot fi confirmate cu repetare.

    Alte cercetări, precum „Neuronanatomia funcțională a stării hipnotice”, publicate în „Journal of Physiology”, au arătat că starea hipnotică este legată de activarea zonelor senzoriale (cortex occipital și parietal) și a zonelor motorii ale creierului fără stimuli specifici.pentru a promova o astfel de activare. Asta ar explica apariția imaginilor, a senzațiilor auditive, olfactive și chiar somatice (mișcări și percepția că cineva atinge corpul). Totul rămânând conștient și poate păstra amintiri ale transei hipnotice.

    Deși un spectru larg de utilitate este apreciat în gestionarea tulburărilor, simptomelor și chiar a bolilor, Córdoba insistă asupra faptului că hipnoza nu este în sine o formă de terapie, cum ar fi comportamentul sau psihanaliza, ci mai degrabă o procedură care poate facilita terapia psihologică. În acest sens, acesta trebuie realizat de profesioniști cu pregătire specifică.

    Ce simte o persoană hipnotizată?

    Răspunsurile sub hipnoză pot fi variate. Unii oameni, descrie APA, spun că au o stare de conștiință modificată; alții se referă la o stare normală cu o atenție concentrată, în care s-au simțit calmi și relaxați; dar majoritatea consideră că sentimentul este „foarte plăcut”.

    O altă dintre imaginile care apar atunci când este menționat cuvântul „hipnoză” este cea a persoanei care intră în transă uitându-se la mișcările unui pendul. Nimic nu poate fi mai departe de realitate, deoarece inducția hipnotică, conform APA, se realizează prin sugestii de calm, relaxare, bunăstare și cu instrucțiuni pentru a gândi sau imagina experiențe plăcute.

    O tehnică cu rezultate variabile

    În ciuda faptului că hipnoza a fost asociată cu beneficii într-un spectru foarte larg de tulburări somatice și psihologice, cele mai bune rezultate ale acestui instrument par a fi atunci când este utilizat ca parte a tratamentului dependenței (tutunul este cel mai frecvent) și anxietate, entități care, potrivit psihiatrului Olga Albornoz, reprezintă două treimi din toate intervențiile.

    Este, de asemenea, utilizat în abordarea stimei de sine scăzute, depresie, stres post-traumatic, disfuncții sexuale, unele boli psihosomatice, cum ar fi intestinul iritabil, dureri cronice, dureri acute, fobii și frici.

    Rezultatele sunt variabile, spune Albornoz, și depind de severitatea afecțiunii, de caracteristicile și capacitatea sugerabilă a pacientului și de abilitățile terapeutului.

    „Ceea ce s-a arătat este că majoritatea rezultatelor nu sunt susținute în timp, așa că sunt necesare reintervenții sau modificări ale tehnicii”, spune el.

    CARLOS FRANCISCO FERNÁNDEZ
    Consilier medical Casa Editorială EL TIEMPO

    Descărcați aplicația Meteo

    Știri din Columbia și din lume instantaneu: personalizați-vă, descoperiți-vă și informați-vă.