„Ești ceea ce mănânci”, se spune zicala. Și în cazul vedetelor, aceasta devine practic o filozofie a vieții.

mănâncă

De la mame de gemeni - precum Jennifer López - care, în câteva luni, își recuperează silueta subțire, până la geniile computerului - precum regretatul Steve Jobs -, care speră să-și ridice spiritul prin diete ciudate.

În timp ce fondatorul Apple a câștigat faima pentru carisma și nasul dornic de inovație tehnologică, obiceiurile sale alimentare i-au adus și faima internațională. Se știe că a fost vegetarian. Cu toate acestea, jurnalistul spaniol López Iturriaga comentează că Jobs „a suferit tot felul de purjări, posturi și diete extreme, unele constând în consumul a doar unul sau două alimente săptămâni”, de la o vârstă foarte fragedă. De fapt, autorul blogului gastronomic Ondakín, adaugă că omul din spatele mărului și-a ascuțit obiceiurile culinare extravagante ca urmare a diagnosticului său de cancer.

Pe de altă parte, există cei care suferă tot felul de diete pentru a slăbi câteva kilograme.

Voluptuoasa actriță Scarlett Johansson s-a declarat iubitoare de pizza vegetariană, hamburgeri și mâncare chinezească. Dar luptați cu kilogramele în plus mâncând pui, orez, salate și cantități exagerate de legume.

Cântărețul spaniol Miguel Bosé, a slăbit peste 44 de kilograme datorită unei diete ayurvedice - căreia i-a dedicat chiar și o piesă pe albumul său ‘Cardio’. Acest tip de dietă, pe care Bosé a ajuns să o cunoască datorită prietenei sale, cineastul portorican Paloma Suau, s-a născut în India și își propune să realizeze un echilibru între corp, minte și spirit.

Potriviți mamele

Există și cei care, după ce au născut, se angajează într-o cruciadă împotriva supraponderabilității.

Este cazul Jennifer Lopez, care a urmat dieta medicului francez Pierre Dukan, pentru a captiva din nou cu curbele ei. Dieta Dukan se bazează pe proteine ​​și legume și constă în patru faze. În primul, mănâncă doar proteine ​​și mai târziu, introduc alte alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Desigur, la aceasta se adaugă consumul a cel puțin 1,5 litri de apă pe zi pentru a elimina toxinele.

Regina popului, Madonna, la rândul ei, a suferit dieta The Zone, în care pierde în greutate încet, atingând un nivel fizic maxim. Cheia: mâncați cinci mese pe zi. Regimul, pe care l-au urmat și Jennifer Aniston și Sandra Bullock, este sărac în carbohidrați și elimină practic toate tipurile de cosuri.

Dietele rare

Thalia - consumați 2.500 de calorii pe zi consumând ciocolată neagră, fasole, tortilla de porumb, lapte degresat și fructe.
Penelope Cruz - Dieta Dukan. Are patru faze, se consumă cantități mari de proteine ​​timp de zece zile și apoi se introduc alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. Ar trebui să beți 1,5 litri de apă pe zi.
Kelly osbourne - Dieta diuretică pentru eliminarea retenției de lichide. Luați două mere la cină pentru a vă menține metabolismul în mișcare.
Mark Zuckerberg - De puțin peste un an, a mâncat doar carne de la animale pe care el însuși le-a ucis; ceva ce a luat ca o provocare personală în legătură cu a fi recunoscător pentru mâncare.