și-au

Sfaturi pentru a ajuta cuplurile care și-au pierdut copilul nenăscut

Tăcerea socială despre pierderea copilului în timpul sarcinii

În Spania există puține considerații sociale și de sănătate. Când există o pierdere în timpul sarcinii, viața și moartea sunt legate paradoxal. Este o situație pentru care nimeni nu este pregătit și de aceea este atât de dificil să știi ce să spui sau să faci. Nu există ritualuri religioase sau seculare care să legitimeze, să faciliteze un rămas bun simbolic părinților. Mediul, familia și prietenii sunt bine intenționați evita să vorbești despre subiect de teamă să nu provoace mai multă durere decât beneficiu. Toate acestea întăresc faptul că cuplul afectat trăiește în sgrăsime, se pare că nu cel mai sănătos mod de a trece peste asta.

Tăcerea și secretul din jurul avortului natural au legătură, printre altele, cu intimitatea. Femeile au învățat de-a lungul secolelor să nu vorbească despre lucruri precum menstruația, sexualitatea, fertilitatea, sarcina sau menopauza mai mult decât în ​​cercurile private și cu alte femei. Deși sunt fenomene naturale, au fost înfășurate într-un halou de mister și printre ele se află pierderea sarcinii, unde se reunesc trei mari tabuuri contemporane precum moarte, sex și reproducere.

Experiența mea în consultarea psihologiei și modul în care este intervenită.

Nu numai că efectele sunt văzute în consultare la scurt timp după avort, dar după mulți ani de eveniment, acestea sunt încă prezente în experiențele oamenilor care le-au experimentat. Factorii de risc care poate declanșa o tulburare psihologică după o pierdere a sarcinii sunt: ​​un istoric de probleme psihiatrice anterioare, un istoric de pierderi recurente, prezența depresiei, lipsa copiilor, un partener stabil, sprijin familial sau social, având puține informații despre avorturi, lipsa unei explicații pentru ce s-a întâmplat sau, în cele din urmă, că pierderea coincide cu alte probleme importante de viață.

De asemenea, dacă durerea este complicată, depinde dacă pierderea a avut loc într-un stadiu relativ târziu al sarcinii, când sunt percepute mișcările fetale. De asemenea, influențează dacă este prima sarcină, dacă copilul este dorit, programat sau nu, dacă este o gestație la sfârșitul vieții reproductive sau rezultatul tehnicilor de fertilizare și, în cele din urmă, factori psihosociali legați de personalitatea și cultura persoana afectează.

Deși în majoritate este luat în considerare doar impactul pierderii asupra femeii ca fiind cea mai afectată, durerea tatălui și alți membri ai familiei merită, de asemenea, considerație. Mamele și tații dezvoltă un atașament diferită de viitorul ei copil. Atașamentul matern poate apărea cu mult înainte de confirmarea sarcinii, deoarece femeia fantezează cu privire la maternitate și crește atunci când observă că fătul se mișcă în uter. Atașamentul patern este în general mai intelectual decât emoțional sau fizic. Această „legătură diferită” între tată și mamă generează diferențe de atașament față de făt și, dacă acesta moare, modul de a face față duelul va avea stiluri și ritmuri diferite pentru fiecare.

Fiecare persoană este diferită, la fel ca și atașamentul său față de nou-născut sau nenăscut, la fel și modul lor de a face față pierderii. Prin urmare, învățarea profesioniștilor din domeniul sănătății pentru a face față acestor situații are legătură cu știința să fii, să asculți și să înțelegi durerea celorlalți. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de faptul că intervenția psihologică din primul moment în spital sau cabinetul ginecologului este foarte redusă, dacă nu chiar nulă. Ar fi foarte sănătos să împrumutăm unii „Primul ajutor emoțional”, care nu va îndepărta durerea pierderii, dar o vor face facilita începutul a proces de durere sănătos. Ar trebui gestionat ca după avort, părinții să aibă nu doar îngrijire fizică, ci și îngrijire emoțională pentru a putea asimila progresiv mai bine ceea ce au experimentat și a continua cu viața lor. Profesioniștii din domeniul sănătății trebuie să știe că părinții nu uită niciodată înțelegere, respect și căldură autentică pe care au primit-o în acele momente critice, când își făceau amintiri sănătoase despre sarcina ratată.

Trebuie sa acceptați natura așa cum este. Când o femeie suferă un avort, trebuie să treacă printr-un proces emoțional dureros, dar acesta este și un proces de adaptare la realitatea ta, acceptare. Un bun profesionist din domeniul sănătății trebuie să știe să respecte importanța exprimării emoțiilor negative, deoarece sunt utile și pentru bunăstarea noastră. A eroare ceea ce poate fi foarte comun este să încerci ajuta la uitare sau încercați să contribuiți la minimiza acest proces natural.

Oamenii din jur nu știu cum să abordeze subiectul. Empatia și naturalețea sunt factori cheie.

Dacă nu știi ce să spui, nu spune nimic. Nu suntem obligați să facem acest lucru și, uneori, nu putem spune nimic acelei femei care să o facă să se simtă mai bine. În ciuda acestui fapt, încercăm întotdeauna să rezolvăm problemele celorlalți care încearcă să liniștească, să calmeze, să atenueze sau să blocheze suferința celeilalte persoane („hai, gata, s-a terminat, acum privește înainte, ...”).

Nu este nimic mai bun decât o persoană care știe ascultă și oferă-ți umărul și un aspect înțelegător în vremuri proaste. Nu este nimic mai bun decât o persoană care se oferă de la sine, dacă ai nevoie de ceva, din inimă și care nu încearcă să te ajute să sări peste faza de doliu pentru bebelușul care nu s-a născut sau încearcă să-ți minimizeze problema, pentru că ar fi putut fi mai gravă sau ca și cum ar fi un produs defect să uiți să începi să lucrezi la următorul.

Nu există o rețetă ideală, dar da, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să spunem că este „Îmi pare rău”, o îmbrățișare și însoțește durerea fără să predice sau să încerce să înveselească.

Fraze pe care nu ar trebui să le spui niciodată.

  • „Dacă nu a mers mai departe, este pentru că nu trebuia să se nască”.

Femeia știe deja că, dacă s-a întâmplat, este pentru că ceva nu era în regulă, dar și-a pierdut viitorul copil, cu speranțele, iluziile și temerile. Prin condamnarea cu „nu trebuia să se nască”, vrem să eliminăm rapid orice urmă negativă a evenimentului și, din greșeală, încercăm să eliminăm tot ceea ce a creat femeia.

  • „Ușor, ești tânăr, vei avea mai mult”

Trăim într-o societate care încearcă să nu aibă niciodată emoții negative și nu mai vrem doar să le eliminăm pe ale noastre, ci și pe ale altora. Cu această frază vrem să ștergem rapid memoria negativului din viață și acest lucru este imposibil, face parte din viață.

  • „Mai bine acum că ai câteva săptămâni decât după câteva luni”

În încercarea de a da un mesaj pozitiv, reducem la minimum problema, totul poate deveni întotdeauna mai rău, dar în acest fel nu validăm suferința, deprecând astfel sentimentul persoanei care a suferit pierderea.

Când să încurajați să încercați o nouă sarcină

Din punct de vedere medical și fiziologic, femeia poate mai avea o sarcină, cel puțin după cel puțin trei luni. OMS, luând în considerare aspectele psihologice, indică faptul că sunt necesare cel puțin șase luni pentru a depăși trauma emoțională a avortului.

Pentru ca o femeie să facă față unei noi sarcini este necesar rezolvați-vă procesul de întristare într-un mod sănătos, Deși acest lucru nu înseamnă că nu uit niciodată, durerea pierderii copilului care nu s-a născut niciodată. Va face parte din viața ta, nu ca traumă, ci ca experiență trăită cu durere.

Când voi mai avea o sarcină, va fi una diferită; Nu trebuie să se aștepte ca o mamă să înlocuiască un copil nenăscut cu un alt copil care să vină. Sunt ființe diferite și fiecare trebuie să-și aibă locul în mintea celor dragi. În caz contrar, anumite tulburări psihologice pot apărea la noul copil sau la părinți.

Ne este frică să vorbim despre asta, din rușine, dar pentru o femeie care a pierdut o sarcină dorită este de neînțeles să trăiască înconjurată de cei dragi care o fac de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.