Cu această rutină simplă de înfrumusețare, veți putea întârzia îmbătrânirea pielii cât mai mult posibil.

Nu putem opri trecerea timpului și astăzi nu există formule magice pentru a nu îmbătrâni, dar este posibil să întârziem semnele îmbătrânirii. Deşi genetica joacă un rol important, conform farmacistului Rocio Escalante, titular al Arbosana Farmacia, "s-a arătat că 80% din îmbătrânirea pielii este cauzată de radiația solară„În plus, există și alți factori precum stresul, poluarea, tutunul, alcoolul sau dieta slabă (bogată în grăsimi saturate și săracă în vitamine și proteine) care accelerează și îmbătrânirea datorită stresului oxidativ.

ghidul

Ce poți face în legătură cu asta? Aveți grijă de piele urmând acest ghid anti-îmbătrânire și cu cât începeți mai repede cu atât mai bine.

Curăță-ți pielea în fiecare seară și în fiecare dimineață

Nu vă puteți curăța fața cu bara de săpun pentru mâini sau cu gelul pentru corp, alegeți un produs facial. Distribuție câteva picături și masează-ți fața Dimineața și seara. Noaptea trebuie să vă curățați fața pentru a îndepărta murdăria care se acumulează din poluare, sudoare, creme. iar dimineața farmacistul Felipe Martin, proprietarul farmaciei Galileo 61, explică faptul că „pielea trebuie întotdeauna curățată, deoarece există resturi de tratament nocturn, precum și transpirație și alte particule”.

Pentru a completa igiena feței și a calma pielea, Felipe Martín recomandă utilizarea unui tonic care "calmează, hidratează, dezinfectează, strânge porii și pregătește pielea pentru îngrijirea ulterioară".

Adăugați un ser la rutina dvs.

Pentru a combate ridurile, liniile fine, punctele negre. pe lângă crema hidratantă (esențială în fiecare dimineață), este importantă adaugă un ser. Serurile faciale sunt produse cu concentrații mari de ingrediente active, astfel încât beneficiile lor sunt vizibile pe termen scurt. Există o mulțime de tipuri de seruri, cheia este să găsești cele mai potrivite pentru pielea ta și nevoile tale. Dacă ceea ce vrei este întârzia îmbătrânirea, farmacista Rocío Escalante sfătuiește să folosească dimineața „un ser antioxidant, de vitamina C sau acid ferulic, care va proteja pielea de radicalii liberi, în timp ce îți va oferi luminozitate, va uniformiza tonul pielii și va lupta împotriva hiperpigmentării. "Aplicați serul pe o față curată și înainte de cremă.

Pentru a-ți finaliza rutina anti-îmbătrânire, ai putea folosi un alt ser pe timp de noapte. În acest caz, proprietarul Arbosana Farmacia recomandă „uo formulă cu acid, În funcție de tipul de piele și de nevoie, putem folosi salicilic sau azelaic dacă există probleme de acnee, glicolice, pentru a închide porii, ameliora urmele de acnee, retinoic pentru a combate ridurile. ".

Protejați-vă de soare în fiecare zi

Așa cum v-am spus la început, razele soarelui sunt principalele responsabile pentru îmbătrânirea prematură a pielii. Deci, dacă doriți să întârziați ridurile, trebuie să utilizați creme cu factor de protecție pe tot parcursul anului. Razele UVA, responsabile pentru ridurile și petele de pe piele, sunt la fel de puternice iarna și pot pătrunde și prin sticlă.

Din fericire, există formule din ce în ce mai ușoare cu SFP ridicat (ai nevoie de 30 sau 50 în funcție de fototipul tău), care se absorb ușor și care nu lasă o senzație de grăsime pe față. Aplicați protecție solară în fiecare dimineață fără a uita gâtul. Puteți utiliza protecția solară după serul antioxidant sau după o cremă hidratantă dacă pielea dvs. este foarte uscată. Protecția solară vă va ajuta, de asemenea, să preveniți arsurile solare, ceea ce crește riscul de cancer de piele.

Și nu uitați zona conturului ochilor

Pielea conturul ochilor este mai subțire decât restul feței și de aceea îmbătrânește mai devreme. Pe lângă riduri, pot apărea saci și cearcăne, trei probleme care întristează aspectul și, în cele din urmă, dezvăluie vârsta. Alegeți un contur de ochi care tratează aceste semne și folosiți-l dimineața și noaptea, după ce vă curățați fața.

Plus, să te țin tânăr mai mult, de asemenea, ai grijă de tine în interior, urmând o dietă sănătoasă și practicând niște exerciții și nu uitați să dormiți 7-8 ore pe zi.

Subiecte

Jurnalist de teren și se reinventează constant. Dependent de frumusețe și de tot ceea ce mă face fericit.