Ceaiul albastru este la modă. Cunoscut și sub numele de Oolong sau ceai de dragon negru, este o varietate care a primit nenumărate studii care arată că într-adevăr ne ajută să slăbim în mod natural. Aroma sa este un amestec de senzații între ceaiul verde și cel roșu, un deliciu pentru simțuri și pentru sănătatea ta, pe care nu trebuie să ratezi ocazia de a încerca.

pentru

Ceaiul albastru are o reputație excelentă în rândul cunoscătorilor.Are o linie fină și o aromă plăcută, cu proprietăți incredibile care îl fac unic și excepțional, o varietate care devine din ce în ce mai cunoscută și că va fi ușor de găsit atât în ​​magazine, cât și în magazinele naturale. Provine din zonele înalte ale Taiwan și China, unde a avut întotdeauna o lungă tradiție ca băutură de slăbit, o modalitate sănătoasă și naturală de a slăbi încetul cu încetul.. Vă explicăm.

Proprietățile ceaiului albastru

Ceaiul albastru are o reputație excelentă în rândul cunoscătorilor.Are o linie fină și o aromă plăcută, cu proprietăți incredibile care îl fac unic și excepțional, o varietate care devine din ce în ce mai cunoscută și că va fi ușor de găsit atât în ​​magazine, cât și în magazinele naturale. Provine din zonele înalte ale Taiwan și China, unde a avut întotdeauna o lungă tradiție ca băutură de slăbit, o modalitate sănătoasă și naturală de a slăbi încetul cu încetul.. Vă explicăm.

Este adevărat că ne va ajuta să slăbim?

Studii

  • Cel mai recent provine de la Universitatea din Colorado, în Statele Unite. Studiul a fost publicat în „International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders” și s-a spus că ceaiul albastru a prevenit și a contribuit la combaterea atât a obezității, cât și a ficatului gras.
  • La fel, cercetătorii de la Centro Médico de la Universitatea din Maryland, au concluzionat, de asemenea, că ceaiul albastru este o modalitate excelentă de a slăbi datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, mai mare decât ceaiul verde.

De ce este bun pentru arderea grăsimilor?

  • LK Han, autorul principal al studiului, ne spune că, datorită concentrației sale adecvate de cofeină, stimulează organismul să ardă calorii, acționând și ca diuretic pentru eliminarea fluidelor. De asemenea, doza dumneavoastră de catehine, antioxidanți excelenți, cresc metabolismul și nivelurile deoxidare și termogeneză, provocând astfel un efect semnificativ de ardere a grăsimilor.
  • Al lorpolifenoli, În plus, ele ne ajută să prevenim diabetul de tip I, influențând metabolismul glucozei într-un mod foarte pozitiv.

Cum ar trebui să o pregătesc și să o iau?

Pregătirea

Modul de preparare a ceaiului este o artă și trebuie să înțelegem fiecare soi pentru a profita de beneficiile sale. Iar ceaiul albastru are reguli specifice pe care le vom explica:

  • O linguriță de frunze de ceai albastru pentru fiecare cană de apă
  • Folosiți apă minerală.
  • Dacă este posibil, un ceainic care nu este din metal, deoarece acest material elimină multe dintre proprietățile ceaiurilor și infuziilor. Cele mai benefice sunt cele din lut sau pământ, așa cum se folosesc în est.
  • Pentru a face un ceai albastru bun, apa trebuie să fie foarte fierbinte, între 90 și 100 de grade Celsius. După ce ați adăugat frunzele și ați fiert, lăsați-l să se odihnească doar trei minute. Este important să rămâneți atât de mult timp, deoarece această varietate de ceai se oxidează rapid.

Cum ar trebui să o iau?

  • Idealul este să îl consumi cu o oră înainte de mesele principale sau cu o oră după. Trebuie să vă amintiți că ceaiul conține taninuri, iar acest lucru împiedică absorbția fierului nostru să fie limitată dacă îl luăm imediat după ce mâncăm, deoarece acest element nu ne ajută să îl absorbim în mod corespunzător. Cel mai potrivit lucru este să îl luați fie cu o oră înainte de masă, fie cu o oră după.
  • O puteți lua de două ori pe zi. Important este că ești constant, ia-o în fiecare zi. Nu includeți zahăr în el, dacă doriți să îl îndulciți, folosiți o linguriță de miere sau puțină stevie.

Unde pot găsi ceai albastru?

Ceaiul albastru câștigă din ce în ce mai multă popularitate, așa că, dacă nu îl găsiți în secțiunea obișnuită de perfuzie a supermarketului, îl puteți căuta la magazine naturale. Vânzarea lor este obișnuită în aceste unități, deoarece acestea sunt la mare căutare de către consumatori atât pentru a slăbi, cât și pentru a trata diabetul.

Este cunoscut sub numele de Ceai albastru, ceai negru Dragon Oolong. Prețul său nu este de obicei foarte mare și ne oferă întotdeauna rezultate excelente. Nu încetați să o încercați

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.