Ceaiul de ardei și miere este ideal de consumat înainte de sosirea frigului.

Tusea este un simptom inconfortabil care apare de obicei împreună cu infecții care afectează sistemul respirator, în principal în perioadele reci, cum ar fi toamna și iarna.

ardei

În prezent, există multe siropuri și remedii convenționale pentru a face față acestui simptom, dar și multe alte remedii naturale și naturale care pot ajuta la combaterea acestuia.

De exemplu, piperul negru și ceaiul cu miere este o opțiune bună, deoarece ambele componente, datorită proprietăților lor, reduc iritarea tuburilor bronșice și favorizează expulzarea flegmei.

Atât piperul negru, cât și mierea sunt adesea indicate separat pentru a minimiza disconfortul, cum ar fi durerea în gât, flegma sau congestia toracică, printre altele, dar beneficiile lor combinate sunt îmbunătățite.

Profiturile

Ardeiul negru conține un compus activ numit piperină, care are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. La rândul său, consumul acestui condiment favorizează absorbția adecvată a altor substanțe nutritive, care este cheia consolidării funcțiilor sistemului imunitar.

În timp ce mierea este unul dintre cele mai populare alimente pentru tratarea tusei uscate și flegmatice, există chiar și bomboane de miere pe care mulți oameni le consumă pentru a calma o tuse. Mierea conține proprietăți antibiotice care ajută la tratarea infecțiilor bacteriene și, la rândul său, este antivirală și antiseptică, care este esențială pentru tratarea afecțiunilor pulmonare.

Consumul său are, de asemenea, efecte antiinflamatorii care ajută la reducerea tuburilor bronșice iritate și este unul dintre cele mai bune suplimente pentru calmarea iritației gâtului și a altor simptome care însoțesc tusea.

Ceaiul de piper negru și miere se prepară infuzând o jumătate de linguriță de piper negru măcinat într-o ceașcă de apă clocotită timp de 10 minute și adăugându-i o lingură de miere. De asemenea, puteți adăuga picături de lămâie pentru a-i spori beneficiile.