Datorită procentului ridicat de potasiu și sodiu, țelina este un excelent diuretic natural, fapt care previne retenția de lichide și favorizează pierderea în greutate. De asemenea, are proprietăți puternice digestive și antioxidante, ideale pentru menținerea sănătății interne și externe a corpului nostru. Un mod foarte simplu de a-l include în dieta noastră este să pregătim un ceai, cum? Nu ratați această rețetă de la Rețete gratuite, aflați cum să faceți un ceai de telina pentru slabit și începe să observe rezultatele.

țelină

Pe lângă promovarea pierderii în greutate prin efectul diuretic pe care îl exercită asupra corpului nostru, țelina ne ajută să slăbim, de asemenea, datorită conținut ridicat de fibre. fibra ne dă o senzație de sațietate și stimulează tractul intestinal. Astfel, această legumă este ideală pentru a ne purifica corpul și a-l echilibra, atâta timp cât este completată cu o dietă sănătoasă.

Pentru a pregăti ceaiul de țelină pentru scăderea în greutate ar trebui să speli bine țelina și să tai baza albă a legumei, astfel încât să ai doar tulpinile și frunzele.

Apoi pune apa la fiert și introduceți tulpinile de țelină de mai sus, cu frunzele lor. Ar trebui să-l lăsați să gătească o jumătate de oră la foc mic, astfel încât apa să fie impregnată cu proprietățile țelinei și puteți beneficia de ele luând-o.

După timp, strecurați apa și rezervați-o în recipiente de sticlă. Pentru a slăbi, cel mai bine este să luați un ceai de telina dimineața, pe stomacul gol, imediat ce te ridici și altul noaptea, înainte de a te culca.

Fără dieta echilibrată sau exerciții constante, ceaiul de țelină nu va avea rezultatele pe care le așteptați și nu veți pierde în greutate la fel de repede.

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Ceai de telina pentru slabit, Vă sugerăm să intrați în categoria noastră de ceai.

Deși țelina este un aliment extrem de benefic, există o serie de contraindicații de care trebuie să ții cont. Nu este recomandat să luați țelină în timpul sarcinii, dacă luați tratamente anticoagulante sau dacă sunteți alergic. Pentru o mai mare siguranță, cel mai indicat lucru este să vă adresați medicului dumneavoastră dacă puteți ingera această legumă și cât de des ar trebui să beți ceaiul pentru a slăbi.