adevărat rezervă

Ceasul metabolic. Accelerați-vă metabolismul și pierdeți în greutate cu ușurință

Ce se întâmplă dacă ai ști exact cum să elimini excesul de grăsime nedorit din corpul tău, împiedicându-l să reapară? Imaginați-vă că puteți sări peste toate dietele și să obțineți corpul subțire sănătos pe care l-ați dori. Ce se întâmplă dacă te-ai putea simți atât de motivat, atât de sănătos și de energic încât simți cu adevărat că ai o rezervă .
[Citeste mai mult. ]

EditorialEDICIONES OBELISCO, S.A.
ISBN139788491113942
ISBN108491113940
DrăguțCARTE
pagini175
Anul ediției2018
IdiomCastiliană
LegareRustic cu clapete

Ce se întâmplă dacă ai ști exact cum să elimini excesul de grăsime nedorit din corpul tău, împiedicându-l să reapară? Imaginați-vă că puteți sări peste toate dietele și să obțineți corpul subțire sănătos pe care l-ați dori. Ce se întâmplă dacă te-ai putea simți atât de motivat, atât de sănătos și de energic încât simți cu adevărat că ai o oră de rezervă în fiecare zi? Ei bine, este posibil și Julie Rennie explică cum să o realizăm în The Metabolic Clock. Ceasul metabolic vă va arăta:? Cum să slăbești cu ușurință, crescând energia, rămânând sănătos și motivat. ? Cum să mănânci pentru a pierde în greutate, cu peste 100 de rețete, inclusiv lista de produse alimentare și planificarea meniului. ? Aflați puțin despre cum puteți pierde în greutate în timp ce dormiți. ? Ce alimente pot fi consumate și când metabolismul se accelerează. ? Cum să transformi mintea și corpul în 21 de zile de provocare pentru a schimba igiena vieții.

Julie Renie a fost primul alergător la distanță acordat de Institutul australian de sport. Cu toate acestea, pe măsură ce se apropia de vârsta mijlocie, a început să-și urmărească mai puțin dieta, să se simtă nemotivată și să se îngrașă încet. În acea etapă a descoperit că dietele nu funcționează pentru el, dar că ceea ce i-ar putea permite să-și îmbunătățească viața și să slăbească este un stil de viață sănătos. În ultimii 10 ani a însoțit sute de oameni care doreau să piardă în greutate și să își construiască o viață mai sănătoasă, inclusiv atleta olimpică Kate Smyth și actorul Dave Hughes.