strategii

În această lună, în unele părți ale lumii, se sărbătorește ziua iubirii. Străzile devin o paradă de flori, baloane, scrisori, bomboane de ciocolată și multă dragoste.

Cu toate acestea, sunt mai mult în favoarea sărbătoririi iubirii în fiecare zi. Aici obiceiurile tale preiau puterea. Conform noilor studii, cheia pentru a te îndrăgosti și a trăi în dragoste pentru totdeauna este în obiceiurile tale zilnice.

În acest articol, veți învăța un obicei cheie al cuplurilor durabile și 4 strategii practice, rapide și infailibile pentru a reuși să cuceriți acea persoană specială (bazată pe știință).

Ascultați și descărcați gratuit sunetul acestui articol

„Fă lucruri mărunte cu multă dragoste” - Maica Tereza

Îmi plac poveștile de dragoste la prima vedere, apusurile roz și finalurile fericite ....

(dacă ți-a scăpat și un oftat, e normal)

Dar ... din păcate, acest tip de dragoste utopică există doar până când închidem cartea sau filmul se termină.

Să fim sinceri, în viața reală lucrurile devin mult mai complicate. Menținerea unei relații fericite, iubitoare și sănătoase devine o provocare. La fel se întâmplă și în procesul de a cuceri pe cineva special.

În timp ce unii oameni trăiesc îndrăgostiți și au un zâmbet permanent toată ziua, alții pot avea un timp dureros, cu inima frântă.

Dar, în cele din urmă, toată această situație de urcușuri și coborâșuri emoționale se datorează unui singur lucru: efectele misterioase ale iubirii.

Dacă, pe de altă parte, trăiești o singură etapă, acest lucru te interesează și pe tine.

Partea emoțională a vieții tale este un pilon fundamental al bunăstării tale și face parte dintr-o viață sănătoasă.

Te-ai gândit vreodată (în mod obiectiv) la știința din spatele acestui sentiment magic numit dragoste?

Dacă da, nu ești singurul. Mulți cercetători au încercat să studieze faptele științifice din spatele iubirii.

Vă voi spune pe scurt o parte din misterul descoperit.

Știința din spatele iubirii

Un set de studii a dezvăluit că există 3 etape care fac parte din acest proces: pofta, atracția și fixarea.

Ai observat vreodată că atunci când tocmai ai întâlnit pe cineva special transpiri mai mult? Sau că cerul pare mai albastru când ești profund îndrăgostit? ... ei bine, dopamina este responsabilă.

Această substanță este creată în creier și glandele suprarenale și afectează diferite organe, inclusiv organele genitale (eliberând testosteron), glandele sudoripare și simțurile. În consecință, starea de spirit se îmbunătățește, ducând la sentimente de emoție și fericire.

De aici începe sistemul de recompensă.

Generând astfel un fel de dependență.

Dar pentru a experimenta toate cele de mai sus, trebuie mai întâi să te îndrăgostești. Acesta este momentul în care unele strategii bazate pe știință vă pot ajuta.

Cele 4 exprimă strategii pentru a te îndrăgosti

Următoarele strategii sunt o compilație a rezultatelor diferitelor studii științifice.

Desigur, spontaneitatea și a fi cu adevărat cine sunteți în acele situații sunt mai bune, dar un pic de ajutor științific ne convine tuturor.

Strategia 1: O atingere subtilă pe umăr pentru o secundă

Mai multe studii au fost însărcinate să studieze cele mai frecvente și ignorate aspecte ale vieții de zi cu zi, cum ar fi puterea de contact.

S-a demonstrat că atingerea ușoară a umărului superior al unei persoane pentru o secundă poate avea un efect psihologic extraordinar. Acest ușor contact face mai probabil ca persoana să fie de acord cu orice tip de cerere (chiar dacă este să iasă la dans sau să-și obțină numărul de telefon).

Într-un alt studiu similar, 3 cercetători au încercat să obțină numerele de telefon ale a 240 de femei care merg pe stradă. 20% dintre femeile care au fost atinse pe umăr au fost de acord cu cererea și doar 10% atunci când nu au primit acest contact.

Dacă puneți această strategie în practică, amintiți-vă că contactul este o interacțiune socială puternică. Trebuie să fie atât de rapid și neted încât să treacă neobservat. Dacă este prea mult, probabil că nu te vor invita la cafea și nu vor suna la poliție.

Strategia 2: Imitați mișcările celeilalte persoane

Acest efect este important pentru diferite procese sociale, cum ar fi înțelegerea vorbirii, înțelegerea semnificației acțiunilor, limbajul non-verbal și empatie.

Dar, curios, gradul în care o persoană ne imită are un efect puternic asupra emoțiilor noastre.

Un studiu a verificat acest efect într-un restaurant. Chelneriței i s-a cerut să repete cuvintele în mod literal și ascuns gesturile oaspeților săi la preluarea comenzii.

Dacă doriți ca acea persoană să simtă „chimia potrivită”, doar imitați-i subtil mișcările.

Strategia 3: începe un sport (nu glumește ...)

Nu întâmplător, sportivii celebri devin, de asemenea, o icoană sexuală. Există o relație directă între sport și atracție.

Un studiu online a colectat preferințele a 6000 de persoane, pentru a verifica această relație. Toți participanții (bărbați și femei de toate vârstele) au fost rugați să răspundă la următoarea întrebare: ce activități sportive fac ca membrul sexului opus să pară mai atractiv?

În general, atunci când o persoană (bărbat sau femeie) face un anumit tip de sport, este percepută ca fiind mai atractivă.

Strategia 4: Fă-ți inima să bată mai repede (literal)

Poeziile, cântecele și poveștile de dragoste ne-au făcut să credem că inima accelerează în prezența persoanei iubite.

Dar întrebarea este: funcționează invers? ...

Adică, a face ca cealaltă persoană să vă accelereze ritmul cardiac, declanșează, de asemenea, un efect de atracție și de pasiune?

Un grup de cercetători a încercat să o demonstreze într-un parc de distracții. https://web.missouri.edu/

segerti/2210/Excitationtransfer.pdf '> 14. Anumite femei din linia de roller coaster au fost rugate să evalueze cât de atractiv era băiatul dintr-o fotografie.

În același timp, exact același lucru a fost cerut și altor femei, care tocmai terminaseră plimbarea cu role (și, prin urmare, își aveau inimile bătând). Rezultatele arată că femeile cu o frecvență cardiacă crescută l-au evaluat pe băiatul din fotografie ca fiind mai atractiv.

Un alt studiu într-un cinematograf a avut rezultate similare. Mișcările mai multor cupluri au fost observate atunci când au plecat pentru a vedea diferite filme.

În concluzie, dacă vrei să te îndrăgostești de întâlnirile tale, uită de concertele de muzică clasică și optează pentru activități care îți mișcă inima cu o mie pe oră.

Felicitări! Cel mai probabil urmând aceste sfaturi vei putea cuceri dragostea vieții tale.

Dar îmi pare rău să vă spun că de aici înainte lucrurile devin mai complexe, deoarece vârful substanțelor „plăcute” scade odată cu trecerea timpului; și este atunci când relațiile pot eșua sau, dimpotrivă, să rămână pe linia de plutire.

O mare parte din acest rezultat se datorează obiceiurilor cuplului.

Obiceiul cheie al partenerilor de lungă durată

Un număr mare de experți în comportamentul uman, terapeuți și psihologi, au încercat să descopere adevăratul secret care ține cuplurile împreună și mulțumite de relația lor.

Sincer, este greu de știut cu siguranță, pentru că este ceva de genul descoperirii formulei nemuririi. Pentru că de multe ori, rutina și monotonia devin ingrediente periculoase pentru a menține cuplurile fericite.

Cu toate acestea, cercetătorii nu au renunțat și au încercat să vadă ce au în comun partenerii pe termen lung.

Atunci, Care este secretul „au trăit fericiți pentru totdeauna”?

Conform rezultatelor, partenerii pe termen lung au un obicei cheie: Ei mențin activități axate pe atingerea unui scop împreună.

Jumătate din perechi au fost atașate cu Velcro pe tot parcursul experimentului, astfel încât mișcările lor au fost limitate, dar important este că au trebuit să se coordoneze pentru a depăși obstacolele și pentru a atinge obiectivul. Cealaltă jumătate a trebuit pur și simplu să facă echipă, dar cu un corp liber și activități separate.

Cuplurile legate de velcro care au făcut acest „joc ridicol și distractiv” au experimentat mai multă legătură și pasiune cu partenerul lor, în comparație cu cei care au făcut această activitate independent.

A avea obiceiuri care implică activități împreună pentru a atinge un scop comun, cum ar fi: cursuri de dans, excursii neobișnuite, după-amiaza de gătit sau proiecte originale, poate face o mare diferență în relația pe termen lung.

Ultimul și sfatul rapid!

Unele cupluri recente au fost rugate să scrie câteva minute, dar în fiecare zi, despre relația lor. Ar putea scrie orice: griji, probleme, momente frumoase etc.

Aici vine partea interesantă. Cuplurile care s-au obișnuit să scrie câteva minute despre relația lor au continuat să se întâlnească cu 77% mai mult. Nu numai atât, acest simplu act de scriere a îmbunătățit și comunicarea în relație.

Dacă vrei o poveste de film care să dureze pentru totdeauna, trebuie doar să scrii despre dragostea profundă pe care o simți.

Deși există multe avantaje în a fi singur, nu se poate nega că îndrăgostirea este o experiență unică.

Așadar, data viitoare când auzi pe cineva comentând cerul albastru cu un zâmbet permanent sau mirosul răcoritor al aerului cu un oftat, poți detecta rapid că sunt victime ale iubirii.

Ascultați interviul cu doctorul Eduardo Calixto

În acest episod am plăcerea de a-l avea pe doctorul Eduardo Calixto, renumit neurofiziolog și autor al cărții «Un cuie pe creierul tău».

Descoperă mai multe despre știința iubirii, aici vorbim despre ceea ce se întâmplă în creierul tău în dragoste, fericire și alte emoții.

Mi-ar plăcea să aflu mai multe despre dvs., vă rog să scrieți în comentarii: ce părere aveți despre aceste strategii? Crezi că funcționează? Le-ați pune în practică? ...

Lumea are nevoie de mai mulți oameni îndrăgostiți, împărtășește!

Acest articol a fost trimis mai întâi abonaților.

Alăturați-vă GRATUIT și primiți următorul articol înainte de oricine altcineva. De asemenea, primiți conținut exclusiv și beneficii pe care le puteți afla numai prin poștă.