noastre preferate

Promisiune de Anul Nou: „Mănâncă mai sănătos”. „Gătește mai mult”. „Mănâncă mai multe legume și fructe”. - Nu mânca chipsuri.... Te simți identificat? Este foarte bine să-ți stabilești obiective, dar la fel de important ca obiectiv este calea. Este inutil să spunem: "O să mănânc mai sănătos.„Când chiar nu ai idee de unde să începi ...

Cu postarea de astăzi vreau să vă ajut să vă îndepliniți scopul de a începe să mâncați mai sănătos, nu vorbesc despre o dietă, vorbesc despre schimbarea stilului dvs. de viață, organizarea meselor, încercarea de rețete noi, inclusiv mai multe legume, mai puțin procesate alimente. Și variați, variați foarte mult!

Pentru asta am ajutorul opt bloguri în care veți găsi o mulțime de resurse, rețete și sfaturi pentru a obține un dieta variata, echilibrata si sanatoasa.

Cele 8 bloguri de rețete preferate

Un site web foarte complet în care Mireia și Judit te ghidează spre o dietă mai sănătoasă și mai echilibrată, ajutându-te, printre altele, să planifici meniul săptămânal. Un site web perfect dacă doriți să aflați mai multe despre nutriție.

Se potrivesc surorilor fericite
Ani și Sara sunt două surori care caută să mănânce sănătos, dar distrându-se, fără a fi nevoie să sufere cu o dietă strictă, pentru a se simți bine. Mult mai mult decât rețete, o sursă de inspirație constantă.

Kuinetele te hrănesc

Kuinete
Rețete sărate și dulci, pentru toate gusturile cu o notă specială. Dacă sunteți unul dintre cei care mănâncă prin ochi, veți dori să gătiți toate rețetele: omlete de legume vegane, tocană de vită, tort japonez ... Această fată îndrăznește să facă orice!

Te hranesc
A fost una dintre ultimele mele descoperiri, tonul m-a prins în Raquel spune lucruri, mă simt foarte identificat cu filozofia ei. Rețete pentru toate gusturile, sfaturi accesibile și realiste ... „Mâncare sănătoasă, simplă și reală, dar în concordanță cu vremurile în care trăim”.

Începe Vegan Început Paleo Modern

Începeți Vegan Begun
Rețete vegane din mâna Aidei, o asturiană în vârstă de 29 de ani care a învățat să gătească alături de bunici și mama ei, cu cartea Mariei Luisa, cu Arguiñano și apoi cu YouTube. Rețetele ei dulci sunt preferatele mele: tort vegan nocilla, phoskitos vegani ...

Paleo modern
Ai auzit de dieta paleolitică? Pentru Vanessa, urmarea acestei diete a fost cea mai bună opțiune. Pe lângă rețetele paleo, veți găsi o mulțime de inspirație pentru a duce o viață sănătoasă și activă și pentru a vă iubi puțin mai mult.

Comidista Direct al Paladar

Comedista
Acesta nu este un blog, este un „macro blog” de gătit. Mikel López Iturriaga conduce acest proiect care are o mulțime de colaboratori. Rețete, multe rețete pentru toate gusturile sunt amestecate cu articole de actualitate și articole de opinie.

Direct către Palat
Acesta este un alt „macro blog” la care recurg mult, uneori mă plimb doar așteptând să vină la mine o rețetă, alteori să consult o rețetă pe care nu am mai făcut-o de mult, știu că o să găsește-l aici.

Trebuie să mărturisesc că mi-a fost foarte foame făcând această postare, este clar că mănânc din ochi ... Ce bine arată toate rețetele! Dar mai sunt încă multe! La Esturirafi am vorbit despre alte bloguri de rețete pe care nu vrem să le ratați. În aceste postări veți găsi mult mai multă inspirație:

Cele 4 bloguri esențiale ale mele
Noile noastre 5 bloguri verzi preferate
Meniu proaspăt și sănătos pentru vară
Viața mea sănătoasă preferată Instagrammers